投稿者: 古田 仁
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仕事も人生も、身体の使いかたもおんなじ
今朝は、3時前からアレコレと
この数週間、3時から3時半を目標に起きてきたけど
これがなかなかキツい…
起きること自体はさほどないんだけど
起きてから8時から9時の5時間前後経ったころ
ちょうど今の時間が
さて、来週からはどうしようか、また考えようただ、やれることは増え
毎日すべきこと、毎週すべきこと
これらが前には進むようになったのは事実
ただ、その後打ち合わせなど入っていないと…なんか効率悪い気もする
そもそも
なんで、3時か4時起きで悩んでんだろう?
冷静に考えてしまう時もあるけど成し遂げたいことがある
ただ、それだけ
20代の頃から、ずっと5時とか早起きは習慣になっているから
あたりまえになり過ぎているかもしれないいつも、成し遂げたいことがあった
収入をあげたい
そんなところから始まったかもしれないけれど
いつしか形を創ること
新たなに創ることそこにこだわっていたのかもしれないなぁ
そんな朝を送りながら昨日は、ランチミーティングと称して
先月までいた、T支店長らと新たな支店の目の前のお店で
なんと、副支店長も
その前に転勤になったSさんで
せっかくだから2人と金融機関さんとの付き合いは、もう15年になる
ずっと変わらず
こうして、支店長が変わっても付き合えていること
自社ビルはじめ、いろんなことでお世話になり
あるときは、逆にお世話したりと持ちつ持たれつで見ている場所
これが同じであること
その方向が一緒であること
だからこそ
こうして年齢が違っても、付き合えるものそんな中で、Sさんが最近お付き合いしている
高齢者施設や病院の事務長でもあり施設長
なんと、自分が28歳の時招かれた病院で
当時の事務長だった
時給◯万円という、理学療法士としては破格な金額で(汗)
でも、30名ほどの入院患者さん
ほとんど寝たきりだったのを座れるようにはした
近々一緒に、三密?に気をつけて(笑)縁
切っても切れないもので
自分がやってきたこと
それも誤魔化せないもので
全ての積み重ねで今があること
コツコツとやってきただけだと思うんだけど
いろんな出会いや別れ
いろんな取り組みしてきた
でも、変わらぬこと
それが縁を繋いでいる、そんな気もするそんなものの一つ
やっぱり、自分の原点でもあり、この会社を作った時
毎日のようにスタッフらに見せていたこと
パワハラになっちゃいけないので
こんなところで(笑)
強い身体をつくる
別に筋力をアップするということでもなく
身体の使い方
まずは、ココ34年
筋トレなんてしたこともない
でも、身体の使い方で当たり負けしない体は作れるものである箇所だけ鍛えても
全体を鍛えたとしても
それらすべてが一つの動きになって使えないと意味がない
それって、夢や目標を達成することや
仕事をする
家庭を築く
人生を歩む中でも
同じように必要なことコレだけしてれば大丈夫
ココだけやれるようになればそんなものではなく
いろんなものの組み合わせで
バランスよく使えるようになること
改めて、そう思いながら
しかし、筋肉痛…臀筋が痛い(泣)
キッと、昨日ジャンプを繰り返したからかランジし過ぎたからか
まっ、明日の朝までには調整をそうそう、昨晩は奥さんのリクエストで
ホットサンドを
年に何回かしか作ってくれない…クレームあったので(汗)



作っていると、やっぱりキャンプしたくなる
テント張りたくなる
来週には梅雨も明けるので、平日にソロキャンプでもやるか
もちろん、夜はサロンメンバーでも呼んで焚き火でも
そうそう一昨日は、奥さんが次男に親子丼を

やっぱり主婦歴長いので
手際の良さでは勝てないなぁ本当は、読書について書こうと思っていたんだけど
明日にでも
さて、明日もZEROライド
ちょっと登山はやめて、ゆるりと行きますかっ
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メンテナンスが…すべて
昨日は、山から山へと
さらに新たな山へ探検に(汗)
これがまた、予想を反して思ったよりも登る山で
10〜15%の勾配が何キロも続く(恐)
流石に、心折れまくり
どこで足をつこうか?ひたすら考えながら

ただ、まだまだ登れるんだけど
登れば登ほど、さらに登れるんだけど(笑)大山ちゃんと久保ちゃん
そろそろ限界かっ
ってことで、テッペン手前でひと息ここからは…と思いきや
神さまって意地悪なもので
さらに1キロ以上登るという、試練の山
無事に?藺牟田池に
気持ちよく湖畔を数キロ一回り

白鳥に癒されつつ

さらに、また山登り
これがまた、さらにラクに(笑)いつも不思議がられるけれど
それには、キチンとした理由や裏付けがある(笑)
それをお二人にも走るたびに伝授しながら
だいぶ、走りかたも変わってきたようで、もうひと息?だろうかその、もう一息に
自分自身も5、6年を費やしたけど(汗)今では、どこを走ろうが、どんな走りかたをしようが
どこまでも走ろうが疲れないし、壊れないし
終わった後は…ケロっとしているし、体のどこにも不具合がない
だから次いつ走る?
終わった直後に、そんな会話になる(笑)
それって、なんでだろう?
自分でもよく考えることがあるけど
やっぱり
何事においても言えることメンテナンス
これに尽きる
もちろん、チャリのメンテナンスは当たり前のことで
自分でできないところは、わからないところは
定期的にコグさんに持っていき数日預ける
この白いロードバイクも、すでに5万キロ以上は走ってくれてる

もちろん、夜のケアも怠らない
ストレッチやサプリメント
ストレッチは、晩酌終わり、毎晩のようにリビングで
寝るまで?やる(汗)
たいていは、寝てしまい奥さんに起こされて寝室へってパターンでも、これをほぼ365日しているおかげで
使った足が
壊れないように済んでる気がする走りかたを真似たとしても
ここは真似ないようで
メンテナンスも、どこかチャリを洗う
っていうレベルでやってしまう
見かけも大事だけど、より大切なのは
そのチャリを動かしてくれているものチェーンやその他の見えないパーツ
そこのメンテナンス怠ると
寿命も短くなるし、何万回と回すペダルにも影響が
結果として走ることにも
走り続けることにも大きな影響を与えてしまい
結局、走れなくなってしまうでも、それって仕事においても同じように言えること
毎日、頭を使って誰だって仕事してる1日5万回
これくらいは、いろんなことを人は考える
そのどれくらいを
メンテナンスしてるんだろうか脳も体も疲弊していくもので
使ったらそうなるのは当たり前
どこで、メンテナンスするんだろうか?もしかして、テレビやビデオ?ゲーム?娯楽?
それもいいかもしれないけれど
ただのリフレッシュ
何もメンテナンスしないでまた働く
そんなこと繰り返していると
車でさえ10年もたない時代
家電でさえ同じより精密で、複雑な人間の体や脳を
しっかりと維持できるんだろうか…
ちょっと考えればメンテナンスは必要だと思うけど…



毎日欠かさない日々のチェック
見直したり、修正したり、改善したり
目指す場所を確認したり
これも365日欠かすことのないメンテナンス昨日の1日の自分のやったこと
今日描き出せるだろうか
人の記憶って、それくらいあやふやなもの昨日のこと思い出せないのに
夢や目指すものって頭に浮かぶだろうかどんな感情が芽生えたのか
それに対してどうしたのか
思い出せるだろうかこれも自分にとっては、大事なメンテナンス
1日1度手を合わせ
いろんなことを報告する
目には見えないかもしれないけれど
水が濁ったままになってしまう日もあったりしてしまう
そんな時、なんかスッキリしない
自分のやっていること
考えていることを、これらの本を使って
メンテナンスする
これも毎朝やっているメンテナンス
何をするにも
その仕事をやっている時が大事なのではなく
ロードバイクで速く走ろうとすることが大事なのではなく
盆正月にお墓参りすることが大事なのではなく
ただ、食べ物や食べる量を気をつけるだけでなく年間通して
それをやっていないときに
どれだけメンテナンス
しているか
それが、すべてのことに大きく影響する
メンテナンスをしているからこそやり続けることができるし
何よりも
どんなことにも耐えうるものが身につくそんなことを思いながら
今朝も変わらず淡々とそうそう、一昨日は
チャーハンと焼きそばを
チャーハンは、さらにパワーアップし
これまでで最高の出来に(笑)

昨日のお昼は、奥さんと入れ違いで
昼ごはんを作ってくれた

夜は、肉が多かったので魚デーってことで
鯵と金目鯛の開きを


マグロも新鮮でブロックで売ってたので
これも合わせそんなこんなで
改めて、日々のメンテナンスの大切さ
こんな時だからこそ感じるものこのブログでさえ
自分自身のメンテナンスの一つ
日々のサロンの更新も
今朝のひと言も、自分自身にとってのメンテナンスなのかもしれない
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ゴール(目的)とプライオリティ(優先順位)がすべて
昨日もあっという間に1日終わり
今朝は、朝から戦略会議さっはじめようかっ
予想通り、S君が仕切りながら
この辺りの責任感は、誰よりも強い(笑)次から次へと
久しぶりに、目標設定のシステムにしたがって
それぞれが準備していたものを発表していくここまでまた
O山君が、必ずいいですかぁ〜
と質問攻め
だいぶ、迷走することもあるけれど
この勇気も大したものせっかくの、この機会
次へのステップへ
そう思い、こうして一人一人が、自分の考えを伝える緊張もするし
勇気もいるし
反対意見きたらどうしよう
そうも思うものでも、それでいいんだと思うし
だからこそ
前に進められるんだと思う




ずっと聴きながら
足りないところだけを補おうと
それを探しながら
でも、さほどなく
でも、最も大切なことが…そうゴール(目指すところ)とプライオリティー(優先順位)
すべては、そのためにこうしてやっていること
もちろん
そこにたどり着くために必要なこと
それはみんながわかってるたとえ、整骨院の来院が1日100名としても
それはゴールではなく
あくまでもそのために必要な目標
であること
もちろん、コロナ対策も必須
でも、コロナ対策の基本中の基本はどう手洗いをするか?
とうことでは
そんなこんなで
病院時代にあったことを活用してもらいながら
施術者だけでやる時起こることは(笑)
わかった上でやれば
それは、笑いが出る程度のこと(笑)
ってなことで終わり、久保ちゃんのライド日記を
いいなぁ〜と思いながら編集を魚釣りかぁ
もう、9年は竿を封印してる
ただ、忘れないよう
目に届くところに竿は置いてるけど(汗)
2011年
東北震災のあと
それまで5年ほど毎週のように行ってた釣りをやめた手帳塾が神戸で始まることになり
自分が描いた状況になるまではやらない
そう決めた今年の冬か、来年の春
最悪、さくら鯛上がってくるまでには復活できたらなぁ(笑)

20100718185312 そうそう
昨晩は、次男もいるということで
うな丼を

やっぱり酒蒸しするとふっくら
そして、ニラではない
ニラとニンニクの茎の合いの子
気付いたようで(笑)
これも、今ハマってるものもちろん長男には、奥さんが今日のお弁当に

さすが、お母さん
そして、私にもお裾分け
会議のあとは
全力でやるので、お腹空くの知ってるので
持ってきてくれた(泣)
これ食べると
30歳から5年間、毎朝握ってくれたおにぎりと卵焼き思い出す
桜島フェリーで渡って
桜島を過ぎたあたりで、いつも頬張りながら通勤してたあの頃をアレから20年ほど経つけれど
相変わらず
朝ゆっくりすることなんてできないけれど
あと数年したら…海でも眺めながら
山の中で朝焼けみながら
朝ごはんをコレも夢(汗)
そうなるために
その〆切に間に合うようにさて、コレから2人やってくる
熱くマンダラシートを書いてもらおうかなゴール
どうなりたいのか
その理由
ここを決めてもらい
あとは、そのためにすべきことをトコトンやる
シンプルに
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JK久保ライド日記番外編
7月10日(金)〜11日(土)
番外編ってなんだ❓
実は全くもってやる事は自転車とは繋がらない話で😅
強いて言うならば、自転車を足替わりに使う程度。
だから〜一体何なの❓
それは😅魚釣り🎣


実は
僕は奄美大島にゆかりがあったおかげで
釣りは切っても切れないくらい身体に染み付いていて😅写メに一緒に写っている彼
シマム〜(島村くん)と7〜8年前に出逢い
今でも家族の様な付き合い。彼は今、地元の大阪在住ですが
鹿児島に年に2回程、会いに来てくれる間柄。
あの頃まだ幼かった娘たちは彼が鹿児島に来ると「お帰り〜」
って迎えてくれる。
いつもは我が家に宿泊していただくのだが
さすがにこのご時世。
いや、むしろ鹿児島の今の状況では…ってことで
今回は宿泊施設を利用してもらい、その代わり全力でサポートを。✌️今回の釣行は恒例の竹迫船頭さんの釣り船
「まりあ号」
にサポートいただき(笑)
ボートシーバス(ヒラスズキがメイン)を堪能。竹迫さんいつも無茶ぶりに対応してくれる(笑)
ありがとうね〜。🙏😜
で実は彼は某有名ルアーブランドのプロフィールドテスターなんです。😱
さらに、もうお一人複数の有名ルアーブランド、フィッシングブランドのプロフィールドテスターの斎藤さんと3人で
今回も楽しい2日間を過ごすことができました✌️😆
自転車で颯爽と自然を感じる爽快感同様、釣りも楽しいですよ〜。
もし、船釣りを手軽に経験してみたい
家族と一緒になんて方、是非是非、竹迫船頭さんの「釣り船まりあ号」
お問い合わせくださいね〜。
僕に少し似て、少年の様な気さくな人柄ですよ〜😁 -

基本に忠実に、根本的なことを大切に
今朝は筋肉痛?体が普段より重い?
心当たりは…
そうならないように、そうなると思って
ストレッチやその他のケアはしたつもりなんだけど
どう考えても原因は…コレ


たかだか40分ほど
動きながら、見せながら、説明しながら
トレーニング指導、リハビリ指導
それがどの動作につながっているのか
どんな動作に影響与えるのか
どんな動作ができるようになるのかそこを理解してもらいたく
ありがたいことに、中学生の時にこの辺りの動作
徹底して仕込まれた、この方に(汗)
あれから40年経つけれど
その動きを体も忘れることはないもの
この基本があったからこそ
スポーツトレーナーをやっているときも
その基本からバスケットやいろんなスポーツの動作見ることができたもちろん、理学療法士としての専門性も
基本的なことを徹底して学ぶことができた
そんな恩師に教わることができた訪問リハビリにしてもスポーツトレーナーにしても
椎葉村という山村にしょっちゅう土曜日に連れて行かれた(汗)
あの頃は、何でオレなの?
なんて思いながら
でも、あの時に見た山村の高齢者の生活や苦悩を知ることができたこと
そこに
どんな手を差し伸べることができるか?
目の前で見ることができたこと運動学
学生時代、一番苦しめられたものだったけれど
理学療法士やスポーツトレーナーをする上で一番役に立ったもの
この基本があったから
テーピングなどなど
自分で巻き方を考えることができた
いろんなテーピングを編み出すことができたそんなところから生まれたもの
トータルケアハウス「オルタナ」
整骨院は、後づけ
付録のようなもの
その根本にあるものヒューマンケアドリーム
という社名も同じ
自分が、20歳でケガして全てを失った経験から
理学療法士になり
同じような境遇の人をたくさん見る中で思ったことから
生まれたものケガや障害を見るのでなく
その人の人生や生活、そして仕事からみる
そんな視点でやっていたこと目の前の技術や知識にこだわるよりも
その人に
こだわろう
そう思ってやってた基本的なこと
身についていないで
いろんなものが身につくか?表面的にできるようになったように見えるだけで
部分的にサポートしているだけで
その場かぎりのサービスでそんなものにうんざりして
病院を飛び出した
こうして、スタッフらに動いて教えながら
そんなことを思い出す
この筋肉痛がさらにその思いを強くする(汗)それと、もう一つ心当たりあるとすれば
昨日のライド
いつもと違うライドに
この同級生のオッさんと走ることで
とにかく頑張って走る人
子供が小中学校同級生ってこともあり
お互い知ってはいたが、ひょんなことから1年ほど前から一緒にしかも、大学生の鎌田くん
ガンガン行く大山ちゃん
この3人と走れば、どんなライドになるか?前の晩から戦々恐々
スタートしてからガンガン走る
大山ちゃんも必死についていく
私は…
要領よく足を残しながら(笑)
これから起こるであろうことに備えつつ串木野をすぎたあたりに金山を超える山
案の定
大木場チャンと鎌田くんが一気に先へと
4,500メートルほど離れ
見えなくなりそうになった頃にじゃっ大山ちゃん
行ってくるわっ
ってな感じで
最後のカーブの手前で追いつき
ラストで抜こう最初から決めてた(笑)
ということで予定通り朝ごはん食べるときも
普段以上に疲れ充実感

そして、またまたひたすら山へ向けて
ここも同じように
最後は…
いつもの米太郎の手前で追いつき抜く作戦で(笑)速く走るってよりも
それだけ離されて、どうやって追いつくか
そこに
目的あるのでなく自分を試したい
そんな時に
あきらめずに追いつけるのか
足を止めないで回せるか
自分と戦ってみたい
そんな気持ちであとあるのは…やっぱり
負けん気(笑)
どこかにあるのかなぁ
どんなことをするときでも
スタートダッシュして途中でへばるってことある
ラスト
ゴールは?結局、ゴールした時に勝ってるか?どうか
20歳の時に、周りの同窓らと比べると
本当に貧乏で
飲みにもいけず
みんなが遊んでいる時に、いい車に乗っている時に
まったく、そんなこともできずにいたいつか
人生では
仕事では
絶対に勝ってやるそう思った
20代後半、30代、40代
そうやって歳を重ねる中で
段々と状況が変わっていった力を出せるか、どうかって
能力や筋力や体力を超えたもの
その超えたものでロードバイクも走ってるだけ(汗)
気力ってやつかもしれないでも、そこに運動学などなど
スポーツトレーナーなどで身につけた動きや知識もフル活用する
やっぱり基本道具や知識に頼ると
その基本が身につく前に
いろんな余計なものが身についてしまうから
結果として
上達しなくなるそれは、理学療法士やスポーツトレーナー
経営などでも
たくさんみてきた学ぶこと
新たなことを知ることが目的になり
目の前の患者さんや選手
置いていかれるのをみてきたまっロードバイク一つとっても
目の前の大会のためにとか
トライアスロンで必要だからとか
速く走れるためにとか
たまに楽しむためにとか
そんな目的は作らない80歳まで元気でチャリに乗ってる
そんなゴールを目指して
宗谷岬までチャリで行く(2,500キロ)
そんな一つのゴールを作って
あとは
そのために必要なことをやるだけ
もちろん
その実現のために久保ちゃんに「サイクルショップ『売らない』」
これをやってもらうって計画で(笑)
まっ、大木場ちゃんペースで走ったから
筋肉痛だったってことはないかっ


後ろの甲突川
20年前に、今の人吉の状況
同じ経験をした
今では大雨でも穏やかに流れる川先に経験したからこそ
教えられることがある
伝えられることがあるそんなことを思いながら
しかし、大木場ちゃんいると写真いろいろと撮ってくれるから
ありがたい
そんなこんなで
金曜夜は
すき焼きの残りとざるそばで
昨日と土曜は
野菜を変えて焼く肉三昧
って、夫婦二人だとせいぜいこれくらいの量なんだけど(汗)
これでも余るくらいで
あっという間に月曜日
1週間前にblog書いたのが昨日のような基本に忠実に
もっと基本を結果として
長期的にも役に立つものになるものだから
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目の前の一人のためにやってきたこと
No.1,369 早朝セミナー完了!
今朝は場所を変えて、6階で
三密?を避けた?つもりもないけれど
実際、そんな感じで
デイサービスや空港スタッフらは、もちろんzoomで参加

1369回…
やろうと思ってやったわけでもないもの
でも、いつもそうでって話で足底板を挿入した選手や患者さん
1,100人以上は挿入したでも、それって
たった一人の選手がキッカケだったこと
今は、40歳半ばの教員でもあるI先生のせい?でまだ20代半ばの頃
両足関節がゆるゆるで、どうテーピング巻いてもバッチリですっ
そう言われないことが、いつも気になっていた

このI先生がいたから
足底板にハマる羽目に(汗)治したい、なんとかしたい
そして、T先生のさらにゆるい足関節
普通のテーピングでは止まらない…で?伸縮テープ使うようになった
Zくんの明日の試合
その試合に勝てば全国大会
一晩で走れるように(恐)
そのためにスパイラルテープを使った
一人のために
たった一人をなんとかしようとして
結果として
多くの人に、取り組むことに多くの人のために?
そんなことを考えてなかったし、そんな余裕もなかったし
目の前の人を
なんとかできなくて…何ができる?
そう思って
病院でも、訪問リハビリでも取り組んだ
その結果今やっていることに
出来上がったものを真似なんかするよりも
その一人を
もっとなんとかするためにトコトンやること
それを
ずっと伝えてきた…つもりだったんだけど(汗)それが積み重なっていけば
大きな結果に、売り上げにもなるもので
多くの人に提供できるものに早朝セミナーも1,000回やって
セミナーやれるようになろうそう思って始めたものではないこと
たった一人のスタッフのために始めたこといつもそう
そんな想いをわかってもらいたくてやっているのかもしれない
そうすることが結果として
自分が目指すところへたどり着く方法なんだと信じてるんだ思う当時、小学生だった長男が

高校時代は、このハイタッチしたO先生と共に
監督とキャプテンで
ベスト4に
そんなエピソードなしで
自分を語ることはできないこと
そんな一人一人から生まれたもの
それが、たまたま会社になっただけ今一度、そんな自分自身を
自分自身の仕事での取り組みを
見直してもらいたく訴える?そんなこんなで
熱く語った後も
またまた熱いF社長やってきて
マンダラシートをもとに
途中、T支店長からラインきて
実況中継を(笑)日々、多くの人らとラインやその他やりとりはするけれど
いつも
相手は一人
その人にどうやったら役に立てるか?
考えて関わってきたし、関わってるF社長もキッと1ヶ月前と全く違う考え方になっていると思うし
目指すものも明確になってきて
すべきことも明確になってきた病院時代から、スタッフだけでなく
他の病院であっても、関係なくても
学びたければ学べる、そんな環境作りはしてきた
そのセミナーもかって出てトコトンやったそれは、仁サロンにおいても全くおんなじ
損得勘定?
そんなもの考えていては一人に対して熱くできないもの
そんなものは
あとから勝手についてくるものそのあとから、あとからが
自分の将来を積み上げていってくれるものになるんだということ
わかってもらいたく今、何のためにロードバイクで走ってるの?
って聞かれたら
そりゃ久保ちゃんのためでしょっ(笑)
そう答える
実際、そのために走り続けてる
そんな目指すものって
相手に左右されたりするもの続けるって
相手があって続けられるもの1,000回?1,000人?1,000Km?
自分のためだけでは頑張れないもの
「相夢志(そうむし)」
相手の夢を志もって支える
そういう想い忘れたくないもの
そんなことを強く思った午前中
あっという間に昼過ぎに(汗)そうそう
一昨日は、次男が久しぶりに帰ってきてリクエスト

なかなか手応えある
チーズオムライス
もちろん、ソースから手作りで(汗)
そして
麻婆豆腐&茄子

そして、昨晩は奥さんすき焼きを


もちろん、このお肉は長男の昼の弁当へも
さてさて
鹿児島も一気にコロナも120人を超えて
新たな局面に
でも、すべきことは決まってるし
コロナ以上に怖いもの
それに左右されないよう淡々とやっていこう
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JK久保のライド日記(No.8)
梅雨明け間近の豪雨を避けて…の巻。
7月5日㈰ 後編
今日のライドコースは
以前、鹿児島餃子の王将伊敷店をスタートのアップダウン満載コース
3号線〜チェスト館〜松元中〜伊集院麦生田〜郡山〜本城〜坂元帰還。
走行距離、約70km
獲得標高、1000m
このアップダウン満載コースを逆ルートで。いいですね〜。😁
「じゃぁ、集合出発は坂元のてっぺんのコンビニですね。」
って、古田さんに確認したら、なぜか❓
いつもの王将伊敷店にとのこと。🤔🤔🤔
たまにはいいですね。
そうそう、この日は久々に鎌田くんも参加。
がしか〜し❗鎌田くん、痛恨の寝坊とのことで彼に古田さんから愛のメッセージ♥
「追いついてねぇ
いまから出ま〜す😄
君なら追いつける😜」と連絡し、出〜発❗
大山ちゃん、今日も元気に2,3%の勾配を24km/hオーバーでハイケイデンスを意識してガンガン走る😵
イイのか〜❓イイのか〜❓本当にこのペースで❓
案の定。
気が付けば…😱😓
呼吸コントロールもままならない激坂❗う、おぉ〜😭
こうして、大山ちゃんと僕は古田さんに鍛えられる。
(もてあそばれてる気もするけど😅)
まぁ…本当にしょぱなの坂で脚も削られながら
なんとか伊集院のコンビニ到着〜。


そういえば、鎌田くん今どの辺りですかね〜❓
ってことで連絡すると、
「あっ❗すみません〜行き過ぎました😅近いので戻りま〜す。」
若いって素晴らしい😜
2,3分後、鎌田くん合流。
ここから、またアップダウンを堪能し無事に帰還。
解散地点間近で雨が降り出したため
最後の峠越えは下り坂がつづら折りで危険ということで回避。
(脚パンだったので助かったよ〜😅)
降り出したとはいえ、熱った身体に丁度良いくらいの雨。やはり
天気図を読み取り、最新のレーダー予報をもとに予測しつつ
最悪の事態も想定し判断する
その大切さを古田さんに
いつも、再認識させられるライドでした。😁 -

1日30分が…何に化けるか
昨日は、なんかバタバタと終日会社に
気づいたら…夕方(汗)でも、有意義な出会いや打ち合わせなどなど
目白押しで金融機関さんの支店長交代で
双方の支店長きて
いろいろと
もう15年になるだろうかあの頃は、自ら出向き
事業計画書や資金計画書を当時の支店長に見せて
叱咤激励をもらっていた(汗)
でも、そのおかげで
その支店長が、3年目の自分に対して
1億円もの融資を(汗)
そして、現在の自社ビルが建つことに今度の支店長も
昔、ビルを建てた時の融資役席だったKちゃんの野球仲間だということで
縁つながりで
これからも楽しめそう
この10年ほど支店に足を運ぶこともなくなり
きてもらえるようになったけど
おごることなく良い付き合いをその後、入れ替わりでOさんら税理士事務所の社労士さんらこられ
初顔合わせ?
とは思えぬほどいろんな話をして
約2時間
とんかつ弁当持参できてくださり
これまた、今後についていろんな話もでき有意義に17年前
全て、自ら足を運び
伝える側
だったこと今では、こうして出迎える側になったけれど
あの頃強く想ったそうなれたら…
いやいや、絶対になるでも、こうして時間を有意義に使えること
ただ、待っているのでなく
もし…それを常に想定して
新たなスライドなどを準備して待っていたこと
たとえ、見せる場面がなくても
あとから見直すと
その作成したスライドの内容をほとんど話していることいつの間にか
そっちの話に持っていってる(笑)
ってことを
改めて、その作ったスライドを今度はP社のMくんに見せながら一度作って終わりではなく
作ってから、新たなスライドが生まれていくもので
何度も何度も作り替えてようやく
一つの形にもし、Oさんらが訪れることなかったら
ここまで作らなかったかもしれない
そんなこと思いながら鹿児島もいよいよ人ごとではなくなってきた
コロナ感染者が一気に100名を超えた
しかも、たった1つの店舗に足を運んだ人たちがいて
その関連した濃厚接触者が次から次へと幸い、弊社のデイサービスも間接的に
もしや?
って状況でもあったけれど陰性でひと安心でも、これからはさらに広がること考えて
もし、そうなったとしたら?
どうするか
それをもっと突き詰めて考えておかないとな
改めて感じたことといいつつ
日曜は、また4人でライドへ
またまた奇跡的に雨にほとんど降られず


9時半には帰還
そこからは、せっかくの休みってことで
奥さんとお気に入りの洋食屋さんにいき
大好きなポークカツを食べこの1年
旅行もいけず、ほとんどレジャーらしいレジャーもしていない
奥さん(汗)
ってことで、その代わりと言っちゃなんだけど
体も疲労困憊ってことで
せっかく給付金も入ったってことで消費に(笑)
さて、何を買ったかは?届いてからこうご期待

そうそう
日曜は、買い物行ったら
さすが鹿児島、うなぎの産地ってことで
これが、また
酒蒸しにすると絶品でホクホク
コスパも店で食べる半分くらいで
さらに、私の大好物の肝も
ついでに


って感じで、店で食べるより充実してたかも
昨日は、その反動ではないけれど
あっさりと

そんなこんなで
あっという間に火曜日この10日ほど
3時半起床に挑戦中
たった30分のことなのに…キツいこのまま続けるか
ちょっと4時に戻すか
それとも勇気出して3時にするか思案中(汗)でも、たった30分早く起きるようになったことで
これまで追われていた手帳やその他
サロンの更新に余裕が出てきたたったの30分
でも、1年積み上げれば…50日分くらい
余計に働くことと同じことに改めて30分の力思い知ったからなぁ
ということは
これまで10数年4時起きしてきたってことは?だいぶ、先に進んで来れたかな?
考えることも増えて
でも、整理する時間も増えて
計画を立てる時間も豊富にあり
やるべきこともやれるやっぱり早起きは…3億の得
これホントだな
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JK久保のライド日記(No.7)
梅雨明け間近の豪雨を避けて…の巻。
7月5日㈰
さてさて、前日には鹿児島県内各地に、ここ近年よく耳にする、うん十年に一度の記録的大雨。
梅雨末期によく聞く土砂災害警戒情報や避難勧告。予報が外れれば、天気予報を「大げさに言うけど、当たんないし、信用できないよね〜」
なんて、よく耳にする。
ひどい事例は想定を超越する事態だとその批判はなおさら…。
「ここまでとは。本当にこんな事態になるなんて…。」
こんな話や感想をよく耳にする。気付いて欲しい。
予報はあくまでも予報であって、速報ではないことを。
じゃぁ、どうすればよいのか、何を信じればよいのか。
って。意見は僕にとって想定内。
なぜ❓って❓
気象学って、中学生、高校生の理科の授業で最低限のことは、皆さん学びましたよね❓しかも、現在の気象レーダーのリアルタイムの精度。

これを読み取り、予測すれば、あとは過去の災害と照らし合わせるところまでは誰でも容易に想定できることを忘れているだけなのになぁ。
気付いて欲しいです。利用することと、頼ることの違いを。
前編。😅
-

本当のリスクって❓コロナ❓時間の使いかた❓
毎日、毎日
毎年、毎年日替わりメニューのように
次から次へと
いろんなこと起こるものいくら自分らがちゃんとしていたって起こることは起こる
そういうもので
いくら、自分がひたすらやったところで
起こることは起こるそんなことを感じた昨日までの1週間
これまで起業してから18年
ずっと、顧問社労士事務所としてしっかりと労務関係を
守っていただいていたM社労士社長が…引退
の挨拶に…73歳
息子さんや娘さんが継ぐのか?と思っていたけれど
事務所もたたむらしく周りもどんどん亡くなっていき
自分自身も気力も体力も…だよなぁ〜
引き際大事だと言われてた
会社を立ち上げて半年以上顧問料をいただかなかった
会社が軌道に乗るまではいらないと
当時、55歳だったMさん
ちょうど、自分がその歳になってきたこともちろん、ずっと先々を決めてきてやっているので
自分自身のことを話し
会社の経緯を労務的な関わりの中で全部見てきている方なのでしっかりとされてきて
ゴールも決めているんでしょうねっもちろんですっ
ゴールはこういう形です
ゴールはいつです
その後は…まっ、いつものように話をしただけなんだけど
でも、本当にお世話になった
さて、12月には閉めるということで
これまた、律儀な方で
それまでに他を探して決めて結構です
と
なんとも潔い普通なら、ここで
さて、次は…困ったなぁ〜だろうか
いやいや、いくつも次のあてもあり
早速月曜日に会うことに(笑)そんなこともありつつ
コロナのクラスター騒ぎもありつつ
全く無関係でもなく、その対策や今後についても考えさせられ
トレーナーの取り組みにしても同じようにリスク
どんなリスクがあるか?
まずは、そこを考えるもので
たった1つの行動
たった一度の行動が
個人の行動が、今回の鹿児島でのクラスターを引き起こした
一気に県内に感染者が広がり
これも、まだまだ序の口なんだろうか
でも軽はずみな行動が
こういうことになるのは、想像できることで
そういう場所にいくこと自体
普通、考えると思うけれど
でも、それができないから東京でも同じようなこと起こってんだろうなぁ
まさに人災
なのかもしれない
合わせて、大雨警報
これも、また同じようにどんな情報を鵜呑みにするのか?
今は、情報の嵐で
誰かが呟いたことが、そのまま情報として
人を伝って行く
その間、多くの人は自分で考えないで
ただ、情報をそのまま受け取り
それが
どういうことなのか?
それは考えないもの
そうやってリスクは減っているようで
実は
これから先のリスクはどんどん大きくなって行くもの病気や感染
災害もきってもきれない
もちろん、それらの土台にある経済的な問題も
すべてはセット
じゃあ
どうしたら?って
まずは…そんなこと考えていたら、やっぱり
その人の考え方や時間の使い方
気持ちや感情のコントロール
そこへたどり着くもの最大のリスクって
自分自身への投資怠ることだと思ってきた
最大のリスクって
動かないことだと思ってきた
最大のリスクって人との縁を粗末にすること
そう思ってきた
それらを教えてくれたのが…7つの習慣というより
この時間管理マトリックスだった
32歳から、ずっとこのマトリックスを眺め
左上の領域でひたすらやっている自分に嫌気もさしつつ
1日のうち18時間はここに時間を取られていた(恐)どうしたら?
右上の第2領域に時間を使えるんだろう
何度もフェリーで読み返しエンパワーメント(任せる)
ということを知り
それをひたすら試行錯誤していた
そのためにやって見せて
教えて
やらせて
また、やって見せて
さらに、叱咤激励するために懇親会を(汗)
そんな毎日だったんだろうか
あれから22年
気づけば、ほとんど第2領域で過ごしているリーダーシップとエンパワーメント
人との関係づくり
読書始め自己啓発
ありとあらゆる準備や計画
真のレクレーション&健康維持これらが1日の20時間を占めるようになった

今でも、1週間に1度は最低確認する
自分なりに解釈したものも一緒に
1週間のスケジュール
1ヶ月の目標設定やスケジュールこれを考えるときには
必ず確認する
そして、いろんな手掛けていること
出すべき結果
それらを天秤にかけていき優先順位
これを決めて行く
決めたら、後はやるだけ
何事からも逃げない、言い訳しないと決めて
決めたことを優先してやる
それを朝4時からやっているだけ夢を目指すには休日はないから
年中夢中に
年中無休で
365日更新すべきものをいくつか作ってそこに自分を合わせてきた
もう、歯磨きレベル?顔を洗うレベル
その前に夢ノートは書いたりしてるから(汗)時間が産むもの
それが、誰もが得たいもの
ただ、時が経てばそうなる?そんな世界はない時間を経験に使い
お金を経験に使い
先払いする後は、返ってくるのは期待せずに
自然と返ってきたものを手にしながら
また、経験して行く、先払いして行く
そんな作業を繰り返しているだけ時間
経験
先払いこの3つはリターンを得るために必要なセットなようなもの
どれかが欠けても
手にするものはドンドン減って行くものそんな考えで
ドンドン経験をする人たちが増えていき
ドンドン先払いして、後で得る人が増えていけば完成
そんなスキームやシステム
最近、3時半くらいから挑戦しているけれど
まだ慣れない(汗)
でも、しばらく挑戦してみるかなさて、大雨も去り
明日は日曜日
う〜ん
まっ迷うことなくリスクを回避しながら
将来のリスクも回避コロナも怖いものだけど
生活習慣病をもとにした糖尿病や脳梗塞などなど
もっと怖いし
なる確率は4分の1
4人に1人もっと、そっち気をつけたほうが
医療崩壊にならない気もするが
医療費も40兆円を超えているというのに病気は増える一方しまいには
自助努力で?
って、そもそも健康は自己管理のレベル
だと思うんだけど時間の使い方も
自分の将来を作るのも自己管理でもあり自己責任
ってことなんだと思う
そんなことを、この1週間いろんなことがある中で
思ったことそうそう夫婦でも大きな心配事が10日ほど前に(恐)
検査結果が一昨日届くまで
お互い口にはしないけど、ずっと気にしてて
ハガキめくって…異常なしを見た瞬間
ほっとしたというか、改めて大事にしなければ(汗)とということで
昨日は、休もうと思っていた晩ご飯
でも冷蔵庫一掃のお手伝いってことで



後は、奥さんに卵焼き作ってもらい、ホッケ焼いてもらい
これまたお互い満足を
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大切なことを大切に
昨日の夜は、顧問税理士のO所長と
出会って、18年
初めて会ったのは、まだ病院時代で
病院を辞める1ヶ月ほど前バスケット関係者に紹介され
生まれて初めて税理士事務所に足を運んだときこれから会社作ろうと思ってるんですが…
何が必要ですかねっ(汗)
そんなレベルで
そのときに対応してくれたのが、Oさん今の自分を作ってくれた
資金計画書
そのひな形に、自分が当時描いた数字をある程度入れて
説明してくれた
これは、今でもいつでも
新たなことを始めるとき、店舗を出店するとき
最低限やること

この通りいく時もあれば
これ以上行く時もあるし
こうならない時もあるこのおかげで
金融機関さんからの信用を得てこれた
この会社立ち上げて
スタッフもいない、何もない中でこれからデカくなりますから
データ管理をTKCでお願いします
社労士に入ってもらい、社会保険やその他しっかりやりたいと思います
なんて…4ヶ月
さほど売上もなく
大丈夫だろうか?この会社?
って思うのも当たり前(笑)でも、それも計画通りだったこと
そんなところからズッとみてきた彼が500社の顧問先で
ここまでこだわってやる会社は?
◯社
だという
まっ、その一つってことでここはしっかりと今後も一緒にいた、テツ社長も出会った当時は…24歳
あれからいろんなことが変わっていったけど
こうして
変わらなぬ関係があること
そして、また新たな取り組みを一緒にできること
それが一番昨日は、1月から来たIくんに初めてまともに色々と
入社前はプロジェクトで色々と伝えてきた夢を実現したい
このまま日常に流される理学療法士で終わりたくない
だから
ちょっと叱咤激励を(笑)
やるべきことは教えてきたし
やったほうがいいことも伝えてきた
それを
やらなきゃ
何も変わらない
やれば
変わるやろう
でも、その気持ちが続かないことも
これまでたくさんみてきた
せっかくの出会いを無駄にしてほしくなく
ガツんとまっ2週間後
どれだけ取り組んだか?次第で
また進む方向が変わっていく
どう変わっているか?またその時でも終わり、入れ替わりで
今度は、サロンメンバーにもなっている藤野社長来社
まだ、ここに来るのは3回目?4回目?
熱い
しかし、先週奥さんと二人できたときに、奥さんがあんな熱い50代みたことないっ(汗)
と言ってたらしい
確かに、自分でもそう思う
そうなりたいと思っていたし、今度はあんな熱い70代みたことないっ
そこを目標に(笑)
さて、昨日はいよいよマンダラシート手掛けようってことで
ど真ん中を決めた
あとは、これを埋めていけば
やるべきこと
そこにたどり着く道が
見えてくる
仕上がったらってことで続きは来週若い衆を抱えて、しかもとび職の子らを抱えて悪戦苦闘しているかもしれない
さまざまなトラブルやクレームあると思うけれど
それこう考えればいいじゃん(笑)
ですねっってこと
自分が、同じように思い、同じように凹んで
同じように惑わされたり、そうなりそうなったこと
だから
そう言えるあとは、ど真ん中にたどり着くために
トコトンやるだけ
共に水曜は、久保ちゃんと政くんと
久々に知覧へ山登り
早速、久保ちゃんメカトラブルで遅れ
途中で合流
それもあったか?
砂利峠でヘロってひと息
あとは一気に川辺まで降り
そこで、軽自動車のおっちゃんにじゃまやがっ
クラクション散々鳴らされ
これってあおり?(笑)
追いつけば…言い返したのになぁ
こりゃ、チャリにもドラレコ付けようかなぁ
キチンとルール守って、端をしっかりと走ってる
そう言われる筋合いはないけれど
まっ、そっち側にならぬよう気をつけようってことで
ここから知覧峠を登り


政くんが、持ち前の脚力と長身生かし
一気に5,600メートル先に
う〜ん
まだ早いっ
ってことで
じゃっ、久保ちゃん追い抜いてくるっ
ってことで
ラストに(笑)
そんなこんなで10時半には帰還
そうそう、この数日の晩ご飯
火曜は、牛すじ煮込みと奥さんは冷やし中華リクエス
私は、ざるそばを


水曜は、私が懇親会だったので
いく前に肉付け汁うどんを準備
昨日は、オムライスとあっさりもやし炒め


今夜は?
休みたいなぁ(汗)
まっ考えよう
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