投稿者: 古田 仁

  • 劣等感や罪悪感を感じたくないもの(No.1,956)

    劣等感や罪悪感を感じたくないもの(No.1,956)

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  • 問題は、問題を引き寄せるもの(No.1,955)

    問題は、問題を引き寄せるもの(No.1,955)

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  • 2020年10月3週目古田仁の手帳

    2020年10月3週目古田仁の手帳

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  • 挑戦し続けてきたからこそ

    挑戦し続けてきたからこそ

    この数日、バタバタとアレコレと
    今週は、いつも以上に久しぶりに連絡する人らも多く

    つながっていること

    に感謝しつつ
    でも、日常やるべきことは淡々と
    変わることなく

    今朝、本を読みつつ、手帳を書きつつ
    つくづく感じたのは

    挑戦

    たとえば、楽な道と大変な道
    どっちを選んできたか?

    何かを始めること
    新たなことに挑戦すること

    案外、大変なことで
    でも、考えたら
    大学生が、大学辞めていきなり

    トラックの運転手

    これやるのも、自分にとっては大きな挑戦だった気がする
    バスケットや運動は得意だったかもしれないけれど
    トラックの運転…

    そして、手術して今度は

    理学療法士

    に挑戦を
    さらに、恩師に声をかけられて

    スポーツトレーナー

    をすることに
    訪問リハビリも、まだ診療報酬になる前から挑戦し
    26歳の時に
    非常勤講師を頼まれ挑戦
    リハビリレセプト請求のパソコン化に挑戦し

    30歳の時
    一度作ったリハビリ室を捨てて
    また、ゼロから
    一人の理学療法士から挑戦して作っていった

    36歳の時には
    理学療法士としての立場を捨て
    病院でのマネジャーの地位を捨て

    またゼロから
    会社を立ち上げた

    会社作ってからも、ゼロからの挑戦の連続
    前例がない中で
    どうしたら?
    ひたすらやってきた

    いろんな事業を立ち上げた
    時には、ラーメン屋を出店したりと(汗)

    勉強会も様々な勉強会をやり
    さらには塾をやったり、プロジェクトやったりと

    この7年ほどで挑戦したこと
    料理やアウトドア
    そして、ロードバイク
    これらは、未だに継続してやってるし進化しつつある

    プロジェクトや仁誠塾もサロンに進化して
    継続してやっていること

    今朝のひと言
    これも2015年も5年4ヶ月ほど毎朝配信し続けてる

    挑戦

    そんな人生だったんだなぁ
    つくづく

    できるか?できないか?
    よりも
    今のままでいいのか?嫌なのか?

    いい方向へ行きたいのか?
    それとも…

    年収や地位にこだわった頃もあったかもしれない
    働きかたにこだわったり
    生きかたにこだわったり

    すべては
    そのときどきは、やったことがなかったこと
    できるか不安な中始めたこと
    それは

    共通

    していること
    そして、それらをずっと会社なり、個人なりで
    ずっと

    29年

    継続

    していること
    同じことをやっているようで
    同じ結果にならない
    同じ状況ではない
    ってなるためには

    挑戦

    これが欠かせないし
    それを、いかに継続させていくか
    そこに
    生まれた

    ビジョン

    やる中で培われる

    信念

    大事なんだと改めて
    それだけは身についた気がする

    そんな中で
    明日も挑戦を
    自分にとっては、挑戦って感じでもなく
    よくあること(汗)で
    よくやってきたこと

    一人でもやった、多くの人らともやった
    その中に、いつもいたこと
    そして、そのすべてを完走してきたこと

    そう、明日は5人で大隅半島一周ライドに挑戦(恐)

    3時30分出発で
    40Km前後にコンビニ休憩や昼食を入れつつ
    何度も、鹿児島本土最南端の佐多岬まで

    頭の中で走った

    もし…

    それもいくつも想定した
    通行止めや体力無くなってしまうこと
    ケガ、転倒、パンク、マシントラブルなどなど

    イメージでは
    21時最終の垂水フェリーに
    みんなで慌てて乗り込み、自販機で乾杯?

    でも、もし遅れたとしても?
    桜島フェリーまで24Kmほど走れば
    23時には乗れる?

    霧島に登り、都城との県境を走り
    志布志に行き
    志布志から内之浦ロケット基地を目指して

    そこからは、さらに山登り
    また登り、できれば
    大河ドラマ西郷どんで
    西郷さんが、島津斉彬さんの生死を祈った雄川の滝に行けたら

    佐多岬からみる夕日

    これも絶景だと思うし
    何よりも
    こうして、54歳のおっさん2人、40代のおっさん2人
    そして、大学生
    みんなで走れること

    きっと、不安もあるし、万が一も考えたり
    走り切れるだろうか?
    そんな気持ちでみんな過ごしているかもしれないけれど

    大丈夫

    すでに、完走してる
    頭の中で(笑)
    そして、これまで何度もやってきたこと

    事業でもビジネスでも
    なんでも
    仕組みは同じ

    想いは現実になる

    走れると思ったら走れるし
    その走る目的もバッチリあるから必ず走れるし
    何よりも

    自分がいるから

    絶対に完走させる
    完走できるよう、ペースを考えてやるから大丈夫

    挑戦

    そこから生まれるもの

    挑戦しない人が持てないもの
    もてること
    それが大きな財産になる

    そんなことを朝から
    打ち合わせ済ませ、ちょっと明日の準備でもしとこうかな(汗)
    ちょっと気になるのは…

    左膝やふくらはぎ

    まっこれくらいのハンデあって
    ちょうどいいかな(笑)

    ずっと、一人でも目指してきたコレ
    200kmから始まり
    300、400、600、1000km
    とりあえず
    すべて、制限時間内にクリアしてきた

    コレをすべてクリアするのも
    自分の目標の一つ

    今回もやっちゃうか

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  • 不確実なものは、避けたいもの(No.1,954)

    不確実なものは、避けたいもの(No.1,954)

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  • 人生は、待合室だと思ってる❓(No.1,953)

    人生は、待合室だと思ってる❓(No.1,953)

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  • 小さなゴール、どれだけもてるか❓(No.1,952)

    小さなゴール、どれだけもてるか❓(No.1,952)

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    意味のない偶然❓それとも(No.1,951)

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    リバウンドは、必ずセット(No.1,950)

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  • JK久保のライド日記(No.19)

    JK久保のライド日記(No.19)

    10月4日㈰
    チャレンジライドに備え指宿往復を広域農道で行ってみっが〜の巻❗
    今日はいつメントリオに大山団長、けんたさん、山平さんの6人。
    そして、スペシャルサポーター&撮影隊として
    古田さんの次男の将大くんとその愉快な仲間たち様も同行❗



    やはり朝イチは肌寒いくらい涼しく。
    ついつい、ペダルをまわし過ぎそうになる気持ちを抑え感情をコントロール。
    これが…(笑)なかなか難しい〜のよね〜。😅

    産業道路を通過していざ広域農道へ。
    これが今回のメインルート❗
    ここで、調子こいてしまうとあっ❗❓って気が付けば脚がなくなるのよね〜😱
    なんとか全員往路はクリア。
    指宿市内のコンビニで朝食タイム。




    まだまだ、皆さん余裕の表情👌✌️😄
    過去の話などで談笑しながらの皆で食べるってやっぱ楽しい🎶😆
    落ち着いたところで指宿市内をくるっと周って復路も
    もちろん広域農道で…(笑)

    復路は僕が最後尾に付き、サポートしながら。
    途中足並みをそろえるために一息つくと。
    まずはけんたさんに異変が…。


    魂が…(汗)😱
    抜け出しそうな…。

    力まず、ペダルをまわすリズムを乱さずにね❗
    と声をかけていると、なんと❗(汗)
    大山団長も脚を削られたらしくペースダウン。😱

    もう先に行ってください❗

    ってことで、じゃぁお二人で無理せずにね〜。
    ここから、先を行く古田さん、大山ちゃんが(汗)
    追っかけて来いよ〜って呼んでる気がして…(笑)
    頑張って、まずは山平さんに追いつきさらに…。
    やっとこさで撮影隊の車の後ろに追いつき
    タイミングを観て2人に追いついた〜✌️😆

    のもつかの間で…(笑)
    難なく千切られるってオチ。

    で国道に出る前に再度、足並みをそろえ。
    七ツ島物産館で🍦
    ご褒美のソフトクリームを。

    ここで、将大くんら撮影隊ともお別れして途中それぞれの帰路へ。
    まぁ、今日は暑かった(汗)
    アベレージも21km/hとまずまず目標設定通りに終えることができ
    来週末のチャレンジライドが楽しみに。✌️🤓

    そうそう❗
    チャレンジライドのコースは
    こちら❗↓

    さぁ〜楽しむことに全力集中で(笑)

  • やっぱり…二宮尊徳だな(積小為大)

    やっぱり…二宮尊徳だな(積小為大)

    あっという間に月曜のお昼に
    さっきまで、土曜の朝だった気がしたんだけど(汗)

    昨日は、5時45分発で
    次男とその仲間に協力もらい撮影を

    要所要所で次男がバイクで
    あとは、車からや待ち受けてもらい

    撮影しやすいコースを選び
    車はほとんど走らない=山道(笑)
    途中、休憩して再出発しようとしたら
    高校生が

    一緒いいっすかぁ
    集団走行の練習したいんでっ

    なかなかな走りで
    3人でグループ作って、打倒南大隅高校ってことで
    頑張ってるらしい

    なるほど
    しっかりと自分のフォームと比べて
    お勉強しながら後ろから
    それを、指宿のラストの坂で試してみてフォーム改善を

    せっかくの休みに申し訳ないと思いつつ
    でも、仁サロンのためだから、CYCLE zeroを形にしてほしいから
    ってことで
    嫌な顔をせず

    楽しいよ

    そう言ってくれ
    でも、苦しんでいるオッサンらをみて楽しんでんだろうなぁ
    もちろん、復路も
    ちょっと海を眺めつつ

    また往路できた山の中へ
    いつもは一番後ろからなんだけど
    今回は、大山ちゃんと前を走り、弄りながら(笑)
    何よりも
    今度の日曜にやるコレの練習兼ねて

    自分にとっては、何度もチャレンジしてきた距離
    10回以上は走っているだろうか
    でも、みんなにとっては未知の世界
    できるだけ、ヤバいだろうなぁというコースは
    似たようなコースでイメージしてればなんとかなるのでは

    しかし…気温も上がり、思った以上にキツいライドに
    途中、けんたくん放心状態になり魂が抜けたように(笑)
    しかし、情報高校柔道部顧問のYくんは
    初心者にしては、あり得ない走りでびっくり
    こりゃ、この筋肉と気力あれば
    あっという間に…そんな余裕の走り?で

    まっ、物産館のソフトクリームでチャラに

    帰り、奥さんが作ってくれたカレーを二人で食べて
    ひと息

    しかし、夜は、二人して…お腹すかず
    ピザトーストを作ってくれ晩ご飯


    今朝は普段通りレバレッジの返信し
    急ぎ、整骨院へ
    そう
    足底板を挿入することに
    しかも、ビンディングシューズに



    18年
    共にやってきてたけど
    未だ、作ってもらったことなく(笑)

    走れないことはないけれど
    どうも、最近左足がしっくりこず
    このまま続けてたら、多分どこか痛めて走れなくなるのでは?
    そんなこと思い
    いいタイミングだと


    1000足以上は
    こうして実際に作ってきた
    思い出しつつ

    終わり、今度は久保ちゃんとみなりちゃん登場

    レンタサイクル「売らない」

    どうしたら現実になるか?
    って
    自分の中では、かなり現実的で
    すでにイメージもでき
    スタートしたかのような1年だった気がする

    でも、よくよく考えたら
    久保ちゃん以外のメンバーとはここまで細かな話したことなかったなぁ

    どうなりたい?

    鳩になるみなりくんみながら
    でも
    みんなそうなのかもしれない
    自分も、そう言われ答えられなかった頃があった

    君のビジョンは?

    24歳で、そんなことを病院長に聞かれた
    あの一言
    あれが、自分に火をつけてくれたこと

    どうなりたいか?

    いつも先にある
    何を始めるときでも
    このロードバイク始めた時も…

    4キロ、10キロ走ってヘトヘトだった自分が

    2013年9月クロスバイクでヘロヘロ

    あれから丸7年

    ずっと走り続けてきた
    30キロ走れるようになるまでかなりかかった
    4キロでヘロヘロになり
    会社の前の坂も登り切ることができなかった
    そんな自分が

    24歳で理学療法士になり
    25歳でスポーツトレーナーを始めて
    テーピングもろくに巻けなかった自分が
    手取り11万だった自分が

    こうしてこれたこと

    どうなりたいか?

    いつも、目の前にあったし
    想い続けてやってきた
    その時々、変わったとしても
    必ず一つひとつ形にしながら、実現させながら
    一歩ずつ登ってきた

    先が見えなくなっても
    自分を疑うことがあっても
    可能性を感じなくなる時があっても

    ずっと
    その先をみて、信じて
    でも
    目の前のコツコツとやること止めることなく
    やりつづけてきた

    7年

    コレくらいやり続けられたもの
    それは
    必ず形になるもの

    4キロが1000キロ走れるくらいの事はできる
    でも
    目の前のひとこぎ
    その積み重ねがあるからこそ

    そんなことを改めて感じながら

    でも、やっぱり
    なんとかしてやりたい
    スポーツトレーナーだった頃の気持ち忘れずに

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  • 嫌なことに、自分を従わす(No.1,949)

    嫌なことに、自分を従わす(No.1,949)

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  • 未来に起こることは❓(No.1,948)

    未来に起こることは❓(No.1,948)

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  • 2020年10月2週目古田仁の手帳

    2020年10月2週目古田仁の手帳

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  • 常に、結果から「逆算」してきた15年

    常に、結果から「逆算」してきた15年

    今朝は、落ち着いた朝
    週1回ある、この時間で色々と帳尻合わせていく

    コロナ以降
    何かとバタバタとあり
    一つひとつ取り組んだり、捨てたり
    決断したり
    新たに取り組み始めたり

    そんなときに、いつもやることは

    1つの結果

    これを決めて、その結果から考えるということ
    アレもコレもとやっていく中で
    やるべきこと、増えていくと
    自然と

    やらないでいいこと
    やるべきではないこと

    コレも同時に増えていき
    その結果を見失ってしまうもの

    20代は、年収やマイホーム、家庭の結果を追い求めて
    30代は、リハビリ室や会社の結果を求めて
    40代は、新たな取り組みの結果を求めて
    50代は、その延長で

    その結果(ゴール)から

    逆算

    して考えること
    コレが、当たり前過ぎるくらいに当たり前になってるから
    そうではないこと
    それがないこと
    それができないってこと、考えたこともなかった気もする

    そういうもの

    そう思ってきたけど
    実は、そこに大きなストレスがかかってしまうこと

    考える

    ってことが、大きなストレスなんだと
    最近、改めて気づいた

    自分の場合、まずはblogを書きながら
    考えていることを整理したり
    起こっていることを整理したり
    すべきこと
    目指すものを整理していく

    そんな中で、2005年1月1日のblog
    blog初めて20日ほど経った頃書いたもの

    2005年1月1日元旦の誓い

    この日、朝早く事務所に行きエアロバイクこぎながら
    コレからのこと考えてた
    バスケットのオールジャパン出場がなく、鹿児島で久しぶりに過ごした正月

    どうしていけば?
    何をすれば?
    どうしたいのか?

    そこで出てきたマッサージサロン
    どうしたら出店できるんだろうか?
    どこに出したら?
    どんな店舗に?
    人は?

    そこから、飛び込みで空港へと足を運んでた
    突然きた自分に当時の役員だったHさんやのちに担当となったYさん
    対応して話を聞いてくれた

    2005年2月1日空港初面談

    その1週間後くらいに決済が降りたけど
    最初見た場所は

    倉庫

    ここで?
    でも、このチャンスをなんとかものにしたい


    その3ヶ月後にはプレオープンからオープンへと
    あっという間だった
    そのころは、まだ自分しかスポーツトレーナーもおらず
    こんなことをしながら



    当時、まだ20代だったみんなが
    今では40代になり教員に
    そして、息子らもこんなだったのに…

    延生大学vsレッドシャークス

    アレから15年
    4月以降、ほとんど売り上げもなく
    4月末からは営業休止し、あっという間に6ヶ月

    再開

    目指していたけれど断念
    店舗としての営業はできるかもしれないけれど
    果たして
    ベッドを4台→2台へ
    スタッフの配置
    県外者との接触
    換気などなど
    他部門への影響含めて考えると
    そうせざる得なかったこと

    たとえ、再開したとしても
    リスク管理は十分にできないこと

    そもそも
    空港に出店しよう、リラクゼーションをやろう
    そのキッカケは
    国家資格がない人間を、どう導くことができるか?
    ただ研修をしながらではなく
    会社として成り立たせながら
    その役割も、今は必要なくなってきたこともあったんだと思うし
    何より

    ひとつの役割を終えたこと

    空港ビルディングさんも
    最後まで、残ってもらえたら…そんなありがたい言葉いただいた
    家賃も再開するまでは…
    是非、準備整ったら再開を

    でも、その決断は変わることなく
    でも、しっかりと対応してくれ
    色々と配慮いただいた

    国体のボランティア活動が、この空港出店につながり
    ずっと15年継続してこれたこと
    航空ビジネスの今後
    考えると、どうしても厳しいだろうし

    方向転換

    それを、この数年でやってきたこと
    それに合わせ今回は

    昨日は、その最後の面談や現場での実地検分
    最後まで、本当に
    特例や例外を認めていただき
    配慮してもらいやってこれたこと

    空港を出店するまでを
    ヒューマン九州の番組にまでしてもらった
    当時KTSのGさんらスタッフ


    こんな自宅での何気ない記録まで
    コレも財産の一つ

    また、12年後
    大きく変わっているんだと思うし
    自分も

    66歳

    まだまだ頑張ってるだろうか
    まだ、こうしてblog書いてるだろうか

    さて
    しっかりと見直しつつ
    前に進めていこう

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  • 積小為大(せきしょういだい)(No.1,947)

    積小為大(せきしょういだい)(No.1,947)

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  • 変わらぬ想いであり続けたい

    変わらぬ想いであり続けたい

    今朝もバタバタと
    スタッフらと動画撮影&ミーティング
    やればやるほど

    撮れる動画が増えていく


    足底板に取り組むことで
    自分自身の考えかたや取り組み大きく変えることができた
    32歳の時、衝撃を受けた

    これほどまでに効果あるのかと
    これがあれば
    あの子も、あの子も、そしてあのチームも
    どれだけ夢が膨らんだろうか

    宮崎まで選手を連れて行き
    Oさんに作成してもらい
    その時のビデオを元に徹底して自分で
    特例で許可をもらい
    検定を受けに広島医科大まで何度か足を運び…

    病院時代も、病院を辞めてからも
    何人かトライをした
    でも…なかなかできるものでもないし、続くものでもないもの

    今では
    松ちゃんと佐久間くん2人が
    それでもやり続けているもの

    解剖学、運動学、動作、姿勢
    シューズの構造や特性
    体育館やトラックの床のスプリングなどなど

    すべてを考慮して作成していく
    もちろん

    労力の割には…1足の金額とかかる時間もズレがある
    でも
    選手や患者さんにとってはいいもの
    だったら

    1年で考えてみると
    それはそれは、30倍もの価値が出てくるもの
    たった一足の取り組みが、1年経つと

    50万円

    これだけのお金を生み出すものだと
    そこを考えてやれるか、やれないか

    事業

    そうなるために何をすればいいのか?
    やっぱり、たどり着くのは


    そして、これを生み出してくれた人たちがいたこと

    そんな想いを語りつつ
    現実、目の前にしっかりと対応を

    1日

    すべてを洗い直して見て
    これから12月22日までに完成させるべきもの
    改めて明確にした



    そこへ向けて全力でやってみる
    18年前のちょうどいま
    同じように、計画を作り取り組み始めたように

    その時、持った想い

    いまも変わらぬ想いを形に
    そのためのコロナであったのかもしれないと思えること

    起こることは、すべて
    必要なこと
    必然的なこと
    そして、何より

    ベストなこと

    そう思える自分がいるし
    これまで幾度も乗り越えてきたこと全てに言えること
    そう思えない時に
    いろんなものを見失ってしまったりしたこと

    18年前

    本気でそう思えたからこそ
    このHCDを立ち上げたこと
    その後も、維新会、仁誠塾、仁プロなどなど
    想いは同じ
    そして

    仁サロン

    ただ、違うのは
    その時々に、失敗したこと、やらなきゃ良かったこと
    やってしまったこと
    それを

    やめたこと

    だから、自分にとってはすべてが初めてのことで
    戸惑いつつも
    前に前に進めてきた1年
    ようやく

    土台

    人もアイテムも、取り組みもできた
    ここからがスタート
    そんな気持ちで

    昨日は、昼前から時間を合わせて昼ごはんを
    市場食堂にでも行こう
    あのアジフライ食べにって

    アジが獲れないらしく(泣)断念

    そして、奥さんからの誕生日プレゼント

    半年以上前に、いいなぁと思ったシンプルなスニーカー
    自分自身、若い頃から好んで
    REGALのシューズ履いてきたけど
    やっぱり履き心地もだけど、なんせ長持ちする

    そして、夜は
    長男夫婦、次男と5人で晩ご飯を
    もちろん、担当は…わたし(汗)
    リクエストは

    ひつまぶし

    ってことで夕方から慌て準備を



    食べに行った時の5分の1くらいのコストで

    こうして、1人増えただけでも
    なんか賑やかになるもので


    高校生の時から見てきた2人
    こうしてゴールするって
    見ていていいなぁ〜と思いつつ

    さらに頑張らねば
    そんな気持ちにも

    ってことで、今朝は
    スタッフらとのミーティング終わり
    Mくんの心のブレーキ外す作業をしつつ
    急ぎ鹿児島空港へ

    最後の…実地検分&打ち合わせ

    名残惜しいけれど
    この空港の件は、明日にでも
    当時は、まだまだ現役のスポーツトレーナーとして活動していたこと
    なんか
    すべてを思い出す

    トンボ帰りして
    奥さんに昼ごはん作ってもらい
    食べて、また会社へ

    これから、市議会も終わり
    S議員登場予定
    熱く行きますかね〜

    [st-mybutton-mini url=”https://www.youtube.com/channel/UClZEuYeJrHz1UiJmfD9FhCw” title=”仁サロンYouTubeチャンネルはこちら” rel=”” fontawesome=”” target=”_blank” color=”#fff” bgcolor=”#FF0000″ width=”500px” bgcolor_top=”” borderradius=”5″ fontsize=”” fontweight=”” fontawesome_after=”fa-angle-right” shadow=”#f44336″ ref=””]

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  • JK久保のライド日記(No.18)

    JK久保のライド日記(No.18)

    とあるチャレンジライドに備え。
    9月23日㈬
    今日から俺は❗
    鉄下駄ホイールじゃぁ〜❗
    の巻❗(笑)
    鹿児島市内のフチを登る登るライド。
    ご褒美には
    人生初スタバ(汗)(笑)







    この距離で。
    この獲得標高😱
    さすが鹿児島市…(笑)

    26日〜27日
    ナイトライド〜❗



    もう、涼しさを通り越して肌寒い。ウインドブレーカーに感謝❗
    しかし、鉄下駄ホイールやっぱり重いわ〜。(泣)

    30日㈬
    チャレンジライドまで今日を入れてあと3回のライド。

    古田さんの提案でチャレンジライドにむけて霧島神宮に安全祈願往復ライド。




    アベレージも意識しつつ、どんだけ脚を残せるか。
    ってことも意識して。(汗)
    無事帰還。

    あ〜もうチャレンジライドの内容を…。
    告知しようか❓
    どうしようか悩むなぁ😅
    でもここは流行る気持ちを抑えとこ。

  • そこ、居心地いいのでは❓(No.1,945)

    そこ、居心地いいのでは❓(No.1,945)

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  • 人は、恐いものを避けるもの(No.1,946)

    人は、恐いものを避けるもの(No.1,946)

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  • 2020年10月1週目古田仁の手帳

    2020年10月1週目古田仁の手帳

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  • 困難を避けると失うもの(No.1,944)

    困難を避けると失うもの(No.1,944)

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  • 変わらぬものを、信頼で築けるものを

    変わらぬものを、信頼で築けるものを

    こうして、朝早くから打ち合わせできるって
    ずっとやってきたこと

    24歳だった彼が、もう40歳なんだとか(汗)
    自分も明日で…

    54歳

    そんな日が来るなんて(泣)
    ただ、そんな自覚は毛頭ないこと
    もちろん、見栄でも突っ張りでもなく

    体力
    気力
    地力

    まだまだ、若い人間にも負ける気しないし
    何時まででも飲める体質も変わらない
    ただ、コロナ禍で人生初の飲み会や懇親会自粛
    さらに、県外、海外脱出を一切せずに過ごしている今に
    戸惑いつつ
    慣れつつ

    ただ、取り組むべきことは変わらず
    やることも変わらず
    日々必ずすべきことも、ルーティンも変わらず
    こうして

    変わらぬ付き合い

    できていること
    それが、自分にとっての最大の財産

    基本的に、誰に対しても
    同じように接してきたし、同じようにすべて提供してきたし
    何も変わらない

    夢や目標を知識として学ぶ
    実践する方法を学ぶ
    そんなセミナーや塾もやってきたけれど
    結局は…

    知識を得るだけ
    得た知識が邪魔していくのも見てきたし
    そこに意味を見出せなくなったのも事実

    コロナ禍になる前に
    昨年の夏に、すべてのセミナー活動をやめた
    これからを見据えて
    これかららの時代を考えて
    これからの事業のあり方を考えて

    オンライン
    リモート

    これをフル活用して
    同じことをやろうと


    18年前の事業計画に沿って
    やることが変わるだけで

    何のために

    それは変えることなく
    だから、こうして付き合えているのかもしれない
    そんな人らと
    取り組めたら?
    きっと

    お互いを疑うことなく
    お互いに依存することなく
    お互いがなんとかなるように

    お互いが、相手のために動く

    そんなコミュニティというか、会社というか
    その形はどうでもいいけれど
    そんな

    関係づくり

    それを作りたかったこと
    今朝は、それを感じつつ
    テツ社長は、この足で小学校の運動会なんだとか(笑)

    今朝は、次男も4時には起きていて
    そのまま起きていたらしく(汗)
    またサムネイルも進化したようで

    本気モード

    で、人が動けば
    1ヶ月前、ほとんどできなかったことが
    こうしてできるようになるもの
    改めて、示してくれた
    それに、みんなも乗っかりすでに20数本の動画編集を手掛けてくれ
    今度は
    藤野社長やテツ社長のところでも

    事業って
    目の前の利益を追うと、そのうち
    その関係が壊れていくのを見てきた
    そのあたりは、トコトン仕込んであるから
    思いっきり

    相手にとっていいものを

    そこでやっている彼の姿、改めて勉強になる
    長男にしても
    常に、学校訪問を欠かさずに、休日のけがの対応も
    頼られ、取り組んでいるようで
    それが
    後々、どういうことになるか?
    それは経験済み
    どんどんやればいい

    やらなくなったとき
    やれなくなったとき

    止まるもの
    そんな人生にならないようになって欲しいもの
    そんなこんなで

    昨日、次男が日曜日撮影した写メを見て
    やっぱり、視点が違うんだなぁ〜私と奥さん凹んだ(汗)
    昨日のblogとこの写メ
    比べれば一目瞭然
    今後も彼の写メを生かさせてもらおう


    こういうのはノウハウというよりも
    センス
    何だろうなぁ


    こうして
    数字で「54」というもの見ると
    本当かなぁと想うけれど
    いつまでも若返っていくような、そんな取り組みができるよう
    頑張ろ

    そうそう昨日は
    日曜日ステーキ肉が安かったので


    じゃがいもオニオンスープは失敗に終わり
    流しの道へ(泣)
    もちろん、そのうち三度目のリベンジを

    さて、そろそろ今度は
    藤野社長が、2人の不動産社長を連れてくるらしく
    また新たな出会い
    ワクワクして

    どうなりたい?

    攻撃して行こうかな(笑)

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  • 欲に正直な人が、素直な人(No.1,943)

    欲に正直な人が、素直な人(No.1,943)

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  • やっぱり、お互い…感謝と恩返しだな

    やっぱり、お互い…感謝と恩返しだな

    今朝は、隔週火曜日の戦略会議を
    どうしても、明日は別の打ち合わせあるので今日にズラしてもらい

    自分の信念

    どこから来てるのか?
    数日前の、このblog書いてからずっと考えてた


    やっぱりここにたどり着く

    いまやっていること
    これまでやってきたこと

    多くの失敗や挫折経験してきて
    ケガや病気に苦しんだりして
    お金がない貧乏な生活を経験してきて

    ようやく
    仕事とというものに出会って
    その必要性や可能性に出会うことができて
    その中で

    時代の変化

    に伴い、状況が変わることを経験したこと
    それらが合わさって

    行動してきたし
    その行動を決めている基準になってる
    やっぱり
    自分がやること
    自分が関わること
    これらから、外れたくない
    でも
    これまでにこだわりたくない

    資格や枠の中で損得考えて
    仕事か、仕事ではないかで考えて物事を計ること
    でも、それがいいか?悪いか?よりも

    どんな結果になるのか

    それは経験もしてきたし、たくさん見てきた
    せめて
    自分が関わる人らとは
    そうはなりたくないもの
    そんな想い
    いつも伝えてしまう

    戦略の前に信念を、ビジョンを
    戦術の前にそこからもたらされる計画を
    短期的な損得よりも、長期的な得を

    こうして月に2回の会議だけど
    やっぱり伝え続けていきたいし
    それらを

    結果

    につなげてやりたい
    その想い忘れることなくやれるのも、この会議のおかげでも

    新たなマイクを購入し、YouTuber松ちゃんには
    さらに活躍してもらおうかな

    土曜夜は、予定通り5人でスタート

    なんと、大山くんがしっかりと付いてきて
    多少の遅れで最初の休憩場所へ

    けんたくんに寄り添い
    励まし、アドバイスしながら走っているのを見て

    じゃっ、久保ちゃん
    彼に任せて普段通り走ろうってことでいつメンは淡々と
    登りは、いつも大山ちゃんスイッチ入るのでお付き合い
    それでも

    えっ、もう来たのっ
    タバコ休憩する間も無く2人登場

    そう、キツいことが楽しいことに変わる
    辛いはずなのに、楽しくなって笑いが出てくる
    仕事だっておんなじだった気がする

    いまの人らには想像すらできない
    想像したらキッと、誰もやらなくなる
    そんな恐ろしい量をこなしていた頃
    同じように
    キツいはずなのに、辛いはずなのに、大変なはずなのに

    充実感や達成感でいっぱいだった気がする

    時間もないはずなのに、いろんなことできた
    お金もないはずなのに、専門書買って勉強もできた
    すべては

    目の前の患者さんや選手をなんとかする
    そのために
    したいからやる
    いつからそうなったかはわからないけれど
    自然と

    そんなことを
    それをすることでどうなるのか
    改めて大山くんが見せてくれた気もする
    2ヶ月前、ほとんど走れなかった彼が、けんたくんに教えて
    しかも、若干余裕も
    そりゃ、次回は?ってなる(笑)
    そんなこんなで予定より1時間早く帰還

    帰ったら、奥さんがしっかりとおにぎりやおかず
    つくってくれていて

    ありがたく食べながら
    6時前後には記憶がぶっ飛び
    ちょい遅れて今朝のひと言配信して撃沈…
    次に目が覚めたら

    12時09分(恐)

    どんだけ爆睡したんだろうか
    何年ぶりかの爆睡にスッキリ

    そして、夕方からはケガの対応済ませ長男が
    学校のeSportsのイベント済ませ次男が登場
    長男が持ってきたのは、そういつもの


    魚々屋 聖ちゃん

    子供さんらが運動会で
    できれば新鮮な状態で食べて欲しいと、終わりさばいてくれた
    どこのお店で食べるよりも、美味しく安く
    (無理してもらってるかな〜(汗))
    リクエストに応えてくれ
    しかも、いつもそのリクエストを超えた魚を用意してくれる

    今回も「セミ海老」を用意してくれてた
    なかなか手に入らないらしく一匹◯◯円はするだろうに
    もちろん、のどクロの煮付けも

    どれだけのご馳走だろうか
    一度は誰もが食べて欲しいお刺身
    ぜひ足を運んでもらいたい

    古田知ってます
    サービス?を?はないかもしれないけれど(笑)
    長男の仁大を知ってますと言ったら
    サービスあるかも(笑)

    そんなこんなで
    プラス、せっかくだからお取り寄せで
    県外出れないので、カニ食べに行ったつもりで

    カニしゃぶ&刺身で
    食べに行くより、断然安いしうまい
    みんなで外食して食べるくらいで
    これだけ満足できるのも魚々屋さんのおかげさま

    そして、古田家恒例の
    奥さん指揮のもと、みんなで合唱
    (写メは後日)

    こうして、20数年変わらず祝ってもらえること
    お互い
    お互いの誕生日には、何を?と
    必死に考えれること
    儀式ってよりも、こうして自然な形でやれること
    そして、長男からはいつもの

    いろいろと考えて選んで買ってくれる
    自分では、もう6年ほど服は買ってないけれど
    何も困らない
    もちろん、お嫁さんからも夜勤で来れないってことで
    前日に、苦労して手に入れてくれたチーズケーキ

    長男と何百回も電話してようやく予約してゲットしてくれたらしく
    土曜日のらいどに行く前に持ってきてくれた
    そのうち、この仲間として合唱を(笑)

    お互いを想うこと

    そんな家族で居られることに本当に感謝を

    そのために
    もっと必死に頑張らねば…
    そう思わせてくれるものがあること
    本当にありがたいこと

    終わり、みんなでもちろん

    半沢直樹

    に集中を(笑)
    次男に先日、私なりの予測を話していたけれど
    その通りの内容で

    そんな夜を過ごし
    今朝は…普段通り
    何事もなかったかのように
    それが
    また、自分を頑張らせてくれる源に

    さて、ここから第二ラウンドへ

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  • 学んで、で❓どうするの❓(No.1,942)

    学んで、で❓どうするの❓(No.1,942)

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  • お金と経験の違いは…(No.1,941)

    お金と経験の違いは…(No.1,941)

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  • 2020年9月5週目古田仁の手帳

    2020年9月5週目古田仁の手帳

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  • ヒューマンケアドリーム=トータルケアハウス「オルタナ」

    ヒューマンケアドリーム=トータルケアハウス「オルタナ」

    18年前の2002年

    まだ、病院で理学療法士をしている時に
    この考えにたどり着いて
    事業計画を必死に作っているころ

    その数年前に
    自分なりの理想とするリハビリテーションを考えて

    ここにたどり着くまでひたすら走った

    12年

    そして、そこから走り続けて

    18年

    合わせ

    30年

    基本的に考えていることも
    目指している方向も
    変わってない

    そんな取り組みの中で2010年に生まれた

    これらの考えを
    これらの想いを

    いままさに、スタッフの松ちゃんが動画にしようと
    必死こいてやっている

    すでに20本以上撮影して編集してもらい
    使えつつあるものに
    この1ヶ月の苦労や苦悩
    それはよく理解できる
    でも

    やらなきゃね

    ってことで
    朝から、このあたりの原点の確認や修正を

    今朝は、2時前後からモゾモゾとアレコレ気になり
    3時過ぎには我慢できずにベッドから起きて

    思い立ったら我慢できない
    思いついた時が吉日

    すぐ動く

    ずっとそうしてきたから
    ただ、最近…またスランプに陥り(汗)

    今朝のひと言

    これが、なかなか浮かんでこない
    生みだすのに、書き出すのに時間がかかってしまい
    なんとかしよう
    そう思ったとて、どうにかなるものでもなく
    ただ
    この日々の更新はどうしてもやらないといけないこと

    365日

    何年もやり続ける
    その覚悟をもって始めたもの
    朝ゆっくり…それを捨てる
    その覚悟で



    サロンでの最低限の約束ごと

    365日、1日も欠かせないもの
    考えるとゾッとするけれど
    やることを考えるってより

    その先ある目的のため

    であれば
    弱い自分を制してやれるもの
    その先にあるもの

    昨日、100日終わった
    5回目ってことで

    500日

    1日も欠かさずに書き連ねてきたもの

    すべては、このためにやっていること
    リハビリも同じように
    最初の理想を実現するために
    この会社を始めたのも、そのため

    そして、501日目から新たな100日がスタート

    内容は、100日ごとに変わるけれど
    よくよく見てみると
    その内容は、常に変わることなく

    3つの目指しているもの

    それが内容が若干変わって書かれているだけ
    だから
    すべては、そこにたどり着くために
    今朝やる

    もちろん、これも

    今夜、19時30分にスタートして
    3時前には帰ってこれるかなぁ(汗)
    夜走りたいから走る
    走りたいから走る
    それはキッとない(汗)
    誰だってそうだと思う

    やりたいからやる
    やりたくないからやらない

    キツいからやらない
    大変だからやらない

    そういう選択はない
    キツいけど、辛いけど、大変だけど

    やる理由

    その理由に、自分を従えているだけ
    これまで100ルート以上コースも作ってきた
    ログを辿れば、300ルート以上は軽くある

    今夜も、最初はいつメンの予定だったので
    思いっきりキツいルート用意してたけど
    大山くんとけんたくんが走るということで

    5人で10号線(国道)走ることを想像して
    彼らの走力イメージして
    彼らもキツいけど、気持ちよく充実して完走できること
    それをイメージして作り直した

    流石に、このコースだと帰りは…いやいや帰れないかもしれない

    事業にしてもおんなじで

    全体を考えること

    いつもやってきたことで
    それを見えるようにして
    把握してもらい、理解してもらい
    そして

    やるべきことをやってもらう

    そうしてきた
    もちろん、合わせ10月には

    大隅半島300キロの旅やる予定(笑)
    先日、クラスター発生し
    大山ちゃん県外脱出禁止令が出たようで
    だったら

    県境の淵を走ろうぜっ

    ってことでこのルートに
    恐ろしく登るかもしれないけれど
    内之浦ロケットセンターに行ったり、普段車でも行かないようなところへ
    自分も
    いまだ足を踏み入れたことのないところへ

    これも、その先の目的を果たすために
    やること

    目的があって
    それを忘れずに
    トコトン

    今日
    いま

    頑張れたら、必ずたどり着く
    そう信じて
    今日もがんばろうかな
    って、すでに1日終わった感あるけど(汗)

    昨日は藤野社長が弟くん連れてきた
    29歳

    どうなりたい?

    私の攻撃に圧倒されつつワクワクしつつ
    さすが兄弟(笑)
    早速、サロン登録の方へ

    夕方は、逆に私の次男が藤野社長の自宅へ招かれ
    むっちゃ楽しかったと電話してきた
    もちろん、それぞれが持っているものを発揮しながら
    事業やビジネスにも生かしていく
    まさに

    ヒューマンケアドリーム

    それがいろんなところで起こるよう
    さて、もうすぐ
    支店は変わったけれど、相変わらずきてくれる
    T支店長と(笑)

    そうそう昨晩は奥さんが
    美味しいパンをいただいたということで
    奥さん担当でピザトーストを


    さっ
    今日も365日の1日を全力で

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  • 心のブレーキ外さない限り(No.1,940)

    心のブレーキ外さない限り(No.1,940)

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  • どのブレーキ踏んでる?前に進まないよ

    どのブレーキ踏んでる?前に進まないよ

    新たなことに挑戦する

    できそうで、できないもの
    そうした方がいいと、分かっててできないもの

    挑戦したけど
    すぐに挫折して終わってしまい
    すぐ、これまで通りに戻ってしまう

    それもよくわかるもの

    でも、それでは…

    夢や理想にたどり着くことはない

    どれだけ、ここで悩んできただろうか
    この30年
    理学療法士になってから、ずっと見てきた光景

    それができないこと
    それが分からなかった時期もあった気もする
    でも、それを傍目に、それを反面教師に

    自分は…何が何でも描いた理想にたどり着く

    一度描いたもの
    それをあきらめたことってないし
    必ず手に入れる
    そう思ってやったきた

    特別なことをしたわけでもなく
    キッと、誰もができることを
    誰よりもやっただけ、やり続けてきただけ
    いつもそう思う

    同じことを始める
    同じことをやる
    同じことを思う

    でも、その後の道は全然違う
    3年経とうが、10年経とうが
    その流れって変わらないもの

    何でだろう?

    誰もが持っている願望
    もっと大切にした方がいいのに
    でも、邪魔しているものもわかる

    めんどうだから避けたい
    失敗したくない
    つらいことは避けたい

    これも辛いこと(汗)

    健康の森公園から都市農場センター

    魔の坂がたくさん待ってる
    それも知ってる
    辛いの分かってる
    でも…登る

    さらに、その2倍以上もある山頂目指して
    一度降ったのに、また登る(笑)
    もう、終わり?
    ではなく、また街に帰ってきて城山展望台に登る

    残ったのは…
    キツさだろうか?辛いって気持ちだろうか?


    この日のゴール達成

    ここで、みんなの口から出てくるのは

    達成感や充実感と笑い話

    キッと、途中で足を痛めたら?つってしまったら?
    走れなかったら?
    キッと、きついだろうなぁ、辛いだろうなぁ
    嫌だなぁ

    こんな気持ちは、誰もが持っていたはず
    なんせ、この自分が持ってたんだから(汗)
    しかも
    サドル(シート)も新調したもので合わない
    足元のシューズもどうも合わない
    チャリも、ヒルクライム仕様ではなく気持ちよく走るチャリ

    自信がない
    後悔するかも
    めんどくさい

    そんな気持ちもあるし、あって当然
    どんなことに挑戦するときも、必ずついてくるもの
    ただ
    それがあるから

    やらない

    の選択はないし、それをしてしまうと
    あとで、後悔して、悶々としてしまうことも知ってる
    みんなそんな話に
    あの

    走る予定だったのに
    走らなかったあの気持ち…

    そうそれが嫌
    また、次がある、まだ時間がある
    そのうち
    いつか
    余裕ができたら

    やってこないもの

    待っててもこなかったこと、キッと経験ある
    だったら
    そんな気持ちは消えることないんだから

    やろう

    9月に入り、とことん動画撮影をしてる
    最初はおっかなびっくりだった
    でも、強引に目標を設定して引っ張る
    あとは
    どんどん自分らで編集まで


    一歩踏み出すことがどれだけ大変か
    この20数年
    その一歩踏み出す
    それが、自分の仕事だったこと
    その経験が
    いろんなことに役立ってきたこと

    もちろん、失敗からのスタート
    やり始めるときは、これまでにプラスした行動だから
    辛いし、キツいし、めんどくさいこと
    でも、その先にあるもの

    理想
    必要性

    決めてあるからやれるもの
    それが強烈な理由になるから

    料理を始めたときも同じだった


    自分がかぼちゃの煮付け作るなんて思ってもいなかった(汗)

    奥さんも、最初はそうだったんだろうけど
    主婦ってことで、さりげなくサラッと作っていく

    新人研修しながら
    その辺りもいろんな話しながら
    誰でも、最初は

    やろう

    と思う
    でも、その心の中にあるブレーキが動き出して
    いつしか
    アクセルを踏まなくなり
    ブレーキを踏む力が強くなるもの

    そうならないよう
    誰もがブレーキ外せるよう

    そのあとも
    Mくんと藤野社長がやってきて
    熱く

    まだ…大丈夫

    どうしても、そう思いたい気持ちに
    打ち克つこと

    コロナがここまで教えてくれたこと
    この半年で世の中一変したこと
    その危機感を
    忘れずに
    7つの心のブレーキはずそう

    ってなことで
    今朝は、トレーニング動画撮影からのスタートかぁ
    ブレーキ外して

    来るべき時に備えられるために
    新たな挑戦を

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  • 理想を現実にするために必要なもの(No.1,939)

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    No.283夢を叶える不可能を可能にする自立型思考のバイブル(No.2)

    ① いかなることがあっても『やめない』と決めて考えてみる
    ② 安定よりも『充実する』ことを優先して考えて行動してみる
    ③ うまくいかないことは『チャンス』だと考えて他の方法に取り組む

    『夢を叶えるために必要な考え「あきらめない」』

    No.284夢を叶える不可能を可能にする自立型思考のバイブル(No.3)

    ① 「安楽の欲求」に負けず、『充実の欲求』を意識して大切にする
    ② 仕事に対しても『趣味』と同じように取り組む
    ③ 自分の理想の実現に向けて、自分の習慣や概念の枠を『変革』していく

    『夢を叶えるために「安楽な欲求」を選ばない』

    望んでいたはずなのに…どこかであきらめてしまい
    言い訳しながら生きていくって辛いもの
    でも、それって
    安楽の欲求を選んだ結果

    辛い、キツい、大変、苦しい
    でも、それって…

    大事にしてきたこと
    不可能を可能にするって誰でもできることで
    そのために必要な

    自立型思考

    身に付けたら
    どんなことでも実現できるのになぁ
    そんなマガジンスチール

    10分で解決の糸口見つかるので
    ぜひご一読を❗️

  • 危機感・快感・期待感のどれで動いてる❓(No.1,938)

    危機感・快感・期待感のどれで動いてる❓(No.1,938)

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  • 大きな力(結果)得るために必要なこと(No.1,938)

    大きな力(結果)得るために必要なこと(No.1,938)

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  • その選択…本当に大丈夫❓

    その選択…本当に大丈夫❓

    朝起きて、何をするか?始めるか?
    もしくは
    もっと寝るか…

    今日、1日を前向きに考えるか
    辛いなぁ、キツいなぁ〜
    そう考えてスタートするか
    その

    選択

    これが、1年で365回やってくる

    選択が習慣を作っていくってことは?

    選択が人生をつくってる

    ってこと

    自分の状況をどう解釈するか?どうとらえるか?
    目の前で起こったことを、どう?
    相手や周りの人に対して、どう?
    メディアやSNSを見て、どう?

    解釈して
    行動するか?
    しないか?

    1日の中で、どれだけの選択があるんだろうか
    すべてのことは

    二者択一

    どっちを選ぶことも自由で
    どっちを選ぶのも自分でしかないこと
    どっちを選ぶかは
    自分自身の

    思考の習慣
    そんなこと思いつつ
    今朝というか、夜中2時前に訪問患者さんから奥さんに電話あり
    話聞いていると、朝の訪問でいいようで横でホッと
    でも…眠れなくなり
    だったらってことで
    3時過ぎに起きる選択して(汗)

    会社来て、普段どおり
    これも自分で選択してやってること

    と、ここで打ち合わせ終わり
    松ちゃんと次男の動画撮影に顔を出し

    動画撮影も、先延ばしすることもできること
    明日の売り上げに影響があるわけじゃない
    でも、これからの取り組みにとっては必要なことで

    いま

    やらなかったら、きっと後悔するものの一つ
    余裕ができたら
    必要になったら
    またコロナやってきて自粛始まったら

    そのうち
    いつか

    絶対に、その時はやってこない
    その日の選択
    目の前のメリットを基準に考えるか
    長期的なメリットを基準に考えるか

    大きな進む方向は

    2つ

    前に進むか
    後ろに進むか

    もしくは
    そこにとどまるか
    といっても、そこにとどまるってことは
    世の中は常に変化しながら進んでいるんだから
    結局は
    後退してしまうってことに

    昨日は、夕方両親のところへ夫婦で顔を出した
    年々小さくなっていく両親
    丸くなっていく両親みながら、微笑ましくもあり
    昔を思い出しながら

    兄貴夫婦との二世帯
    どうしても、一緒に住んでいないので
    自分の中に遠慮あるのか
    もしくは
    子供の頃のトラウマあるのか?
    自分にしかわからないことだけど

    本当に、中学から高校、大学、そして社会人となる中で
    かなり疎遠な関係を過ごしたこと
    取り戻すことはできないことで
    自分は、そんな親子関係にはなりたくない、したくない
    いい意味で
    自分や両親を反面教師にしながら(汗)


    懐いたネコが子供を五匹産んで
    兄貴は困っているようだが(汗)
    お袋は、自分が生まれた時から猫好きで飼ってから
    そこは目をつぶって欲しいもの

    一昨日、松ちゃんがスタッフら連れて
    素敵庵にステーキ食べに行ったの見て…

    じゃっ行こうかっ


    お互い、普段食べない朝食にホットサンド食べたので
    お昼は、コソッと抜いていたので
    阿吽の呼吸で、心おきなく(笑)

    店長がいるときは、もちろんレアで
    ちょっとした焼き加減
    これが、30年近く味わってきたけど
    見ていても違いわからないけれど
    他の人が焼くと、別物に

    でも、ノウハウってそんなもの
    そこに宿る

    想い

    それも、選択でできているんだと思う
    昔から、ストイックな方だった
    スタッフにも厳しく
    肉へのこだわりは強かった
    でも、だからこそなんだと思う

    昨晩、久保ちゃんと動画のやりとりしながら
    同じものを感じる
    ちょっとしたことなんだけど
    ホイールからタイヤを外すだけ
    タイヤとチューブをはめ込むだけ
    ただ、それだけだけど


    そのちょっとしたこと
    それは、トコトンやった人にしかわからないことで
    トコトンやっている人から見ると

    当たり前すぎるくらい当たり前になってて
    それ自体が
    役に立つものなんて思えないもの

    まっ動画撮影にはお互い素人なので
    ここは次男に撮影から参加してもらっていいものに

    さて
    これからゆっくりする選択と
    せっかくだから、メルマガ一本済ませる選択がある(汗)
    どっちがいいか?

    目の前の安楽とるか
    これから先の充実とるか

    どっちを選択する?

    って、blogに書けば
    どっちを選択したか?書かないといけないので
    やるしかないか(汗)

    弱い自分の選択
    間違えないよう
    こうして、人の力を借りてやる
    これも得意技(笑)

    もちろん、明日の朝もいつもどおり🚴‍♀️を
    キツいと思えばキツい
    必要なことだと思えば、必要なことだから

    やる

    シンプルな選択を

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