昨日の日曜は、急きょ3人になり 元気なオッさん2人でガシガシいく2人相手にどうしようか(汗) ってことで、普段あまり走らないコースを 谷山へ向かい、中山のフレスポから皇徳寺団地を抜けて春山へ 登っていないようで登っているコース 200mほど一気に 心臓の様子みながらついていく(汗) そこからはちょっと登ったりでいつものコンビニへ 小雨も降っていたのでちょっと短めに 郡山の山の中を抜けて10時くらいには帰還 たしかに、週2回と決めて走るのも案外キツいもので もう何年もやっているけれど 最近、みんな走れるよう ...