投稿者: 古田 仁

この１ヶ月ちょっと
3時前後に起きて普段通りに…挑戦中（汗）

どうしても2時前後に目が覚めてしまい
なかなか寝付けない
そんな日が続いて
だったら起きてしまえっ
ってことで

この数ヶ月で、いろんな新たな挑戦を始めた
今のところ、それらは継続中

筋トレであったり超早起きであったり
アレコレとあるけれど

でも、何か思い立ったとき
24歳で理学療法士になってからは
こうして、これまで自分がやってこなかったことに
つねに

挑戦

してきた気もする
25歳のスポーツトレーナーのときも
26歳の非常勤講師のときも
27歳の訪問リハビリのときも

それまでやっていた病院業務もそのままやりながら
さらに…
最初は、混乱するけれど
でも、やっていくうちに時間がないから

工夫

始める

取捨選択

して、任せられることは任せ
任せるために教え
できなかったら、さらに教えやってきたこと

3時がいいのか、4時がいいのか
それが体にいいのか、悪いのかわからないけれど
とりあえず
まだやり続けられそう

確かに不具合はあるけれど
確実に言えるのは、これまで以上に使える時間が増えて
これまで以上に昼間眠くない
しかし…夜は記憶なく撃沈するけれど（汗）

blog…１週間ぶり
他のことに追われてたのか、とにかく一人ひとり徹底して関わり
できることをやろう
その準備やその打ち合わせや面談に追われているのかわからないけれど
とりあえず

2004年12月からずっと書き続けているもの

16年

ずっと…

今朝も、ちょっと先送りしていた（汗）
マガスチール（メルマガ）
これも

２９９回

配信し続けてきたもの

昨日、鬼ちゃんとMくんの手帳指導や面談などしているとき
鬼ちゃんから

石の上にも●年

これに感動しましたぁ〜って

そう

石の上にも7年

いつも自分に言い聞かせてきたこと
24歳で理学療法士になり、スポーツトレーナーを始めて
30歳になるまでひたすら、人の3倍、5倍を合言葉にやってみた
訪問リハビリも人の3倍と言い聞かせて

量

まずは、そこに集中して
気づけば30歳で年収◯◯◯◯万円と桁が変わった
だったらってことで
30歳から7年トコトンゼロからリハビリ室を作ることに集中した
スポーツトレーナーも回れるだけチームを回った
気づけば…
この会社ができていた

それから7年後
2009年1月維新会が立ち上がった
それから7年後、仁プロが、それから6年が経ち仁サロン（オンラインサロン）へ

とりあえず3年とことんやって
何かをつかんだような気がして
勘違いしてしまったものは…形にならなかった
まだまだこれから
そう思ったものは、その後もずっと続けているし、形になった
感覚として、しっかりとつかんだ気がしたのが
始めてから

7年

って感じだった気がする
だから、石の上にも7年

自分のものに、オリジナリティ感じたのが
10年過ぎてから
そして不思議と

12年

経った頃に迷いも消えて邁進できた

12年周期

いつも意識していること
いまは、その周期の9年目
そろそろ花が咲き始める頃だろうか

そして、これも7年が経った

日曜は、9人で
山登りから湯之元駅へ

日頃は知っている人、冬場走ってなかった人それぞれ
でも、定期的にステイしながら楽しみながら

11時には約束あったので途中お先させてもらい
ぴったり会社へ（汗）

水曜は、いつメン3人で…雨

じゃっ走ろうかっ

いつも以上に気持ちよく走ってる2人見て
じゃっ
山登っちゃおう、さらに登っちゃおう
ってことで
普段以上にキツいコースに（笑）

でも、2年ほどこうして一緒に走ってきたから
彼らも…どこ走っても楽しめるように
もちろん、自分はさらに

7年前…4キロでダウンした自分がいた
今、どこにいったんだろうか

もちろん、終わりしっかりと洗車を

石の上にも7年

ただ、7年過ごせば何とかなるってわけでもなく
それなりの工夫や修正、努力も必要
それも、目指すもの明確にして取り組むことが大事

この料理も8年になる（汗）

ちょっと嗜好を変えた2日間
飽きてきたような気もしたので（汗）

そして、冷蔵庫一掃で
長男の弁当も意識して

そうそう
昨日、ようやく頼んでいたダイソン2号機が届いた
これも考えてみたらだいぶ経っただろうか
これまで頑張ってくれたダイソンは2階専用で

2号機はリビングに

かなり進化してた
ダイソンが世に出てくるまで

５０００回以上試作品、失敗を重ねたんだとか

だからこそなんだろうなぁ

まだ、そこまでは失敗してないんじゃないだろうか（汗）

さて、メルマガまで作成しblogも久しぶりに書き
9時からの打ち合わせまでしばし
レバレッジの入力10ページ
少しでも進めよう（汗）

今日は…記念すべき日
そう

２６回目の結婚記念日

ともいかず（汗）
淡々といつも通りに、お互い

コロナ禍もだけど
末期ガンの患者さんもいたりで
なかなか
そんな時間とれないけれど
まっ、そんな時もあるってことで

改めて

習慣の恐さ
習慣のよさ
すべては…習慣でできている

ってこと感じる１週間だったかなぁ

よく、習慣が人生をつくる
っていうけれど、ホントにそう

昨日は、７時からスタッフMくん、鹿屋の鬼ちゃん
一緒に
手帳をもとにアレコレと

何のために手帳を書くのか？

その目的と理由
これが大事

会社で決められているから
言われたから
大事だと本で読んだから

やらなきゃいけない
やらされている
書かなきゃいけない

これも習慣
そう思うことも習慣
そう思えば
それに沿った行動をして
それに伴った

結果

それしか生まれないもの

手帳を書き始めたときに
誰かに、書きなさい、書き続けなさい
そうは言われなかった

書いたほうが、絶対夢が実現する、目標が達成できる
そう思って
その手帳に沿って
その手帳の

型

に、自分をハメてきたこと
正しい型を身につける
身についても、それを淡々とやり続ける

自分が好きな考え方に

守破離

がある

素直な心で師の教えを忠実に守ること

自分ができていないこと
自分がやってなかったこと
自分が知らなかったこと

まずは、忠実に
できるように
理解するように
そうしていたら
あっという間に

3年ほど経ってしまう
3年過ぎると
他の考えも取り入れたりして、やったりして
でも
土台にある3年やったことは、そのまま修正しながらやり続ける

7年も経つと
段々と自分なりにアレンジしたものが生まれ
それでも土台のものは淡々とやり続ける

10年過ぎると
自分なりのものが完成に近づいて
それをもとにやれるようになる
それでも

土台にあるもの

基本中の基本は、徹底してやる

凡事徹底

この言葉も好きな言葉の一つ

なんでもないような当たり前のことを徹底的に行うこと
または、当たり前のことを極めて他人の追随を許さないこと

それくらいやってきたことって
今でもやり続けていること

マインドマップに出会い
とことん活用し
それは、今朝のミーティングでも同じように

もちろん手帳やその他のこと
それも、３時半からまずは取り組むこと
あたりまえのこと
それを

人よりも
誰よりも
徹底してやれば
何とかなる

いつも言い聞かせてやってきたこと
その中で

習慣

が、つくられてきたような気がする

何かを始めては、やめて
また、何か始めてはやめて
休みが来れば、やめて
また何かを…

その「何か」が世の中に情報として、知識として
溢れるようにあるので
選んでいるうちに人生も終わってしまいそうっ

結局、新たなもの、新たな取り組みって
その凡事徹底したものの中から生まれるもの
望んで見つかるものでもないし
求めて見つかるものでもないもの
だったら

トコトン

やろう
ってことで

一昨日の水曜ライド
半年ぶり？だろうか？久保ちゃんと2人のライドに
じゃっ桜島から輝北天球館目指して
ひたすら登ろうっ

24年前
大隅半島に通勤していたとき
６時のフェリーに乗ってた、あの頃を思い返しつつ
その道をチャリで走る

登って、また登って、さらに登って、まだ登るのか？
10キロほど登ってようやくてっぺんに

しかし、ここからさらに150メートルほど登ったところに
天球館がある（汗）

ここまで登るとあるのは

達成感と充実感

だけ
ここまで登ってきた、あのキツい坂、息苦しさ、辛さ
何も残ってない

仕事も人生もそんなもの
そんな山をいくつも登ってきた
誰もが登らないような山もいくつも登ってきた

トラックの運転手が
理学療法士になり、スポーツトレーナーをやり
講師をして
経営者になり
コミュニティを作り
そして、今また新たな山を登ってる

そのてっぺんを目指して
そのてっぺんから見える次の山を目指して
一歩ずつ
あきらめずに
途中で歩みを止めることなく
淡々と
山登りも

はじめの一歩

これは誰でもできること
でも、てっぺんまで行く人は実際に登り続けた人だけ

そんなこと思いながら
でも、ここは鹿児島市内から一番離れたところ（汗）
ってことで
そこから霧島市をまわり
さらに、山登りをして（笑）

それでも、まだまだ余裕のよっちゃん
いつも以上にギアが２つ残ってたりして（笑）

そんなこんなで
その後の打ち合わせも間に合って充実したお二人旅に

昨日は、急きょ夕方町内会を20数件回ることに（泣）
日曜日開催予定だった総会が中止で
アンケートによる書決になったんだとかで
一応

班長

ということで、1件1件説明しながら回った
多分…人生初（笑）
意外に、みなさん

ご苦労さまです
ありがとうございます

なんて言葉をかけていただき
びっくりされたり（汗）

帰ったら、次男が立ち寄っていて
アレコレ就職先の話や習慣の話などなど

なんか、予感していたのか？
長男の弁当おかずもだけど、それ以上に作っていて
お裾分け

そうこうしていると長男のお嫁さんが
いちごムースを作ったと持ってきてくれたり

帰ったあと夫婦2人で残ったのをつまみつつ

そうそうこの前は、今年初の冷やし中華を

そんなこんなであっという間に金曜日
今日も、明日も日曜も淡々と
いつも通りに

３時３０分起きも２週間
だいぶ体も気持ちも慣れつつあり
逆にさらに早く目が覚めるようにって
寝たのか、起きてたのかわからないって感じで

まっ、そのおかげで
これまですぐに溜まっていたものが
溜まらなくなりつつある

アレコレ対応しなきゃいけないことあるけれど
それはそれで
やっぱり
縁ある人たちが動いてくれる
本当にありがたいこと
そんなこと感じつつ今日も全力でって
すでに力尽きつつあるけれど（汗）

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日曜は
先日、三人で走った長島一周コースを逆ルートで
８人で
５時前に集合して、３台の車に８台のロードバイク積み込んで
いざ

というより、この

集合までの取り組み

これが
自分にとっては1番のプレッシャー（汗）

１人なら
サラッと走って昼過ぎにでも帰ってこれるけれど
5年ほどズッとそうやって走ってたけれど
これだけの人数で走るとなると
何度も

シミュレーション

しないと、恐くて走れない

GoogleMapを何度もみて
天気予報をチェックして
これまで走った道路の状況を思い返して
何度か

イメージ

で、走ってみる
すると、いろんなことに気付いて
それらを盛り込んで

もし…風が強かったら
もし…誰かが足がつったら
もし…誰かがパンクしたら
もし…

何か起こったら？
何か起こるとしたら？
何か起こり得ることは？

それから、８人それぞれの走りをイメージして
先頭集団、中間、後尾
それぞれ誰が、どのあたりで走るか？
その時の

スピードは
坂のときにはどれくらいで
50キロ過ぎたら
100キロ過ぎたら

ようやくイメージしたものをラインに

そして、これらをGoogleマップを拡大写メして
ポイントをイメージできるようにする

かなり汚い字だけど（汗）

とまぁ
始まる前に、すでに

終わってる（笑）

目的地の公園に着いて、各々準備して
いざ

あとは、この通りにいかに進められるか
もちろん、楽しむこと
もちろん、それぞれのペースで
それぞれが思うままに走ってもらうこと考えて

遅れていると思えば
それとな〜く
さて、って感じで走る準備始めたり、立ち上がったり

ただ、予想以上に北西の風が強く
時折10メートルを超える風に向かいながら50キロほど
それでも
予定より、10分遅れで朝ごはんたべるコンビニへ

まだまだみんな元気
思ったより山を超えて、登りも多く
キッと、みんな私を恨みながら走ったかもしれないけれど（笑）

みなりちゃんだけは
もうヘロヘロ❓
せっかく元トレーナーとしてストレッチしてやろうと思ったのに（笑）

ここからは大きな山もなく
島を横切り、山間を気持ちよく走り
長島道の駅に

ただ…とにかく風が強い（怖）
ひたすら風が強い
しかも、ここから10数個の登り降りの嵐

無事に黒瀬戸大橋の絶景ポイントへ

10時45分着

予定より5分ほど早くに到着
それもそのはず
みんなガンガン走り、山登りも臆せず

そして、待ちに待ったあらかぶ亭のランチ

一番乗りで一番若い２０歳のタツミくんに並んでもらって
なんと、食べ終わって外で待ってたら
二番目に並んでいたご夫婦

坂元中でバスケコーチしてた時のMくんの両親
全然気づかず
声をかけられてようやく
なんか、こんなところで知り合いに会うのも
恥ずかしいやら何やら
なんか嬉しくも

ここからは、また400メートルくらい山登り
ここも、みんなでガンガン
私も先頭集団に混ざりガンガン登る
10キロほど登りようやく休憩を

もちろん予定時間通り13時20分着
ここから一気に下り
さらに広域農道を登り降り

ゴール

ジャスト15時

ホッとひと息

なんか、こういうイベントひとつとっても
ズッとこうしてきた気がする

大変？

だけど

事業を作るときも
病院でリハビリ室を作るときも
何かするときには
必ず

始める前にトコトン準備する
それをわかるものにして
ときには

事業計画書

となって
それをもとに、その通りに進むよう
やってきた

事業やビジネスにしても家庭を築くことにしても
おんなじ

始まるまえに終わってる
終わりを思い描いて始める

それができたら

もうクセになってるからしょうがない
でも、そのクセのおかげで
いろんなことを形にしてこれた

もちろん、このCYCLE ZEROライドも
この先があり
その目的があり
それを実際に実現していくのは

久保ちゃんとみなりちゃん（笑）

ということで、月曜は8時30分から
毎週の３人でのミーティング

CYCLE ZEROは、ようやく2年
でも、自分が描いたその終わりは

2014年4月

そこで描いたもの
あれから、7年
ひたすら走り続けてきてようやく見えてきた

あと一歩かな

そんな日曜は、奥さんにリクエストして
2人焼肉を自宅で
昨日は、アレコレと

ナスともも肉の煮浸し

アスパラ豚バラ巻きフライ

ネギ塩タレチキン

って感じで

ちょっと先週手抜きだったので（汗）

このとき買ってきたナスの煮浸し美味しかったので
作れるのでは
なんて思って

さて、打ち合わせも終わり
また、これからお二人の熱い若者？社長らと
習慣づくりのお手伝い（笑）

叱咤激励で行こうかな

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火曜は早朝セミナーだったんだけど
写メを撮り忘れるくらい熱中してた気が…

No.1378 早朝セミナー完了！

昨日は、水曜ライド
いつもの3人で
これまた写メを撮る暇もなく淡々と

久保ちゃんと大山ちゃんの3人で走ると
どうしても写メ撮るよりも
喋って走ることに集中を（汗）
おかげで、１１時過ぎには帰還

今朝は…７時からスタート

６時間

１分も合間もなくひたすら
入れ替わり立ち替わりで（汗）
さすがに
くちびるが（笑）

でも、自分で望んでやっていること
1人1人に真剣に向き合う
そう決めてやっていること

３時３０分前から
あれこれとやりつつも
なんだろう

充実してる

そんな気がする

それぞれ問題を抱えているかもしれないけれど
やっぱり

問題なんてない
問題は、自分で勝手に作っているだけ

だから
解決できないことはないし
世の中

課題

それがあるだけ

準備が足りないと問題が増えていく
仕事でも家庭でも健康でも

予防

大事なんだと思うし、それを実践するか、しないかで
大きく変わるもの

自分がやっていること
それは、すべて最後は自分で決めてやったこと
だったら
誰だって

原因は、自分

ってことになるもの
それがわかれば
さらに

課題

が明確になるだけ

なんで？
そこから
すべての問題を

どうしたら？

そう考えるだけで
いろんな視点で物事を見ることができて
結局
自分が得する

そんなこんなで
あっという間の3日間
まだまだ続くけど
それはそれで楽しんでいこうかな

そうそう
昨日は、冷蔵庫あるものを引っ張り出して

どうしたら晩ご飯になるか？
ってことで（汗）

しかし
ドッと来るけど
チャリで山を３つくらい登った感じ
あとは
平坦な国道をゆるっと走ろうかなってところだろうか

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ようやく月曜日もひと段落

ここにたどり着くまで
思ったよりも長くプレッシャーでも（汗）

最近、すっかり３時前後に目が覚めるようになってしまい
寝てるのか、起きているのか？
わからない状態で
でも、淡々とすべきことやれていること
しばらく混乱続くかもしれないけれど

何のために？

そこまでやるのか？

60歳になったとき
57歳になったとき
55歳、1年後の今日になったとき

そのすべての答えがわかる

そう信じて

７時までの〆切
７時からIくんの面談というより手帳アドバイス

目標の一歩先、その先に
行ってもらいたく

自分が、そうして目標の先に一歩ずつ
登ってこれたから
そのためにすべきことを
そのために管理すべき自分を

自分で自分を管理できるように

夢を実現するって
やっぱり、自分で自分を管理できないとできないこと
それを

自分を律する

っていうけれど
そんな、大それたモノでもなく
そんなプレッシャーに感じるものでもなく
淡々と

やるべきことをやれば
自ずと自分で管理できるようになるもの
そんな話をしながら

避けて通らない方がいいのであれば
自分が

行きたい場所

にいくためには、行った人らのノウハウ
使わせてもらうのが一番
って感じで

入れ替わりで久保ちゃん＆みなりちゃんミーティング

No.２３

そう、２３週目の月曜日ミーティング
約、半年ひたすらやってきた
これまで全く接点がなかったお二人と2年前に

cycle zero

を立ち上げて、一緒に活動してきた
だからこそ
基本的なことから

目標ってことの意味
夢実現の必要性
事業というもの
働くということ
家族ってもの

についての価値観などをすり合わせて
これから創ろうとするもののために

いよいよ具体的に

１週間のコントロール

漠然とした行動よりも
何のために
それが明確な行動の方が結果につながりやすいもの
もちろん

結果から行動を決める

もっと大切なこと
それを具体的な行動にして行こうってことで

昨日の日曜ライドは10名でのライド
毎週日曜は、10名前後のライドになったけれど
半分くらいは、入れ替わりいろんなメンバーいるけれど

2年前久保ちゃんと2人で走り
大山ちゃんや松ちゃん4人や3人が1年半ほど続き
ようやくって感じで
松ちゃんも復活ライドってことで
お手並み拝見

ようやく朝日を拝みながら走れるようになった季節に

隼人のセブンまで、みんなで一気に
ここからは
嘉例川駅を目指して
しかも、裏山ルートを発見したのでそっちから

しばし、みんなではしゃいで
また、空港まで登って、降って
また、蒲生から登って帰還

久しぶりに蒲生からの登りをちょっと頑張ってみた
まだまだ走れるってことで
また、いつものようにケツから

１１時３０分には帰還し
ここからが大変な1日に（汗）

2人の子供らの誕生日祝いをする約束だったので
ハンバーグを
先日、1.2キロのひき肉を買ってきたので
それをこねてタネづくりを
10個のジャガイモの皮をむいて
デミグラスソースまで作って

ひと息（汗）

夕方からは実際にハンバーグ焼きながら
その他の料理を
バタバタと

牛すじ煮込みなどは金曜のうちに作っておいた
みんなおいしいってことで完食を
そして、ケーキからデザートを

その後プレゼントを
長男の奥さんも4月生まれってことで3人分（汗）
そして、なんと
長男夫婦から次男に
結婚式の動画作成などなどお世話になっているからってことで

ネクタイピンを
ちょっと事前に知ってたんだけど
絶対に感極まって泣くだろうなっ
予想通り
こちらまでもらい泣きを

自分では買わない

長男も言っていたけれど私も同感

そんなこんなで
今度は、奥さんが若い頃自分で購入した
ヴィトンのバッグなどをそれぞれにプレゼントしたりして
気づけ０時前

こうして、毎年誕生祝いができること
こうして、定期的に集まってくれること

本当にありがたいことで
自分自身若い頃
こんな家庭を築きたい
そう思っていた家庭に

もう記憶にないくらい疲れたけれど
でも、朝になると
何ごともなかったかのように過ごせること
そんな気力や体力あること
それもまたよし
ってことで

さて、今日ももうひと踏ん張り

自分がこれまで築いてきたこと
やり続けてきたこと
それを形にすべく…行動を

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ちょっと打ち合わせ合間で

水曜ライドは、ちょっと変化をってことで
3時起きで、4時半には自宅をでてかんまちあへ
いつメンの2人を拾って
いざ、川内原発近くの川内港へ

この7年で
どれだけこうして車で移動して走ってきただろうか

2014年2月20日

初めて、出水往復をロードバイクで走った
あの時は、4時に起きて、一人でひたすら
綿パン履いて、スニーカーで、しかもダウンジャケットを羽織って
寂しくもあり、辛く、お尻は痛く膝も痛い
そんなライド

 

出水往復初ライド

あの時、いつか自分も走れるようになって
あの時、感じたあの気持ちはもうどこにもない
あの痛さも辛さもない
そんなこと思い出しながら

さっ広域農道を走り藤川天神へ行こうっ
3号線って方法もあるけれど平坦で車多いしつまらない
ってことで
ひと山超えたところにトンネルがあり
そのトンネルの先でトイレ休憩

2年

一緒に毎週のように走り続けてきたお2人
もうあの頃の彼らはそこにはおらず
常に笑いっぱなしで
もちろん、標高も300メートル以上あるのでそれなりにきついけれど

ここから下り、出水を跨いでいざ長島へ
今回は、長島一周するライド
20回を超える登りや降りの繰り返し（汗）

でも、フェリー乗り場の手前の道の駅から見えるこの景色

海の向こうに見えるのは
天草の牛深

しばし…といっても一服
すぐに今度は長島の裏へ周り
とにかく一つ一つの登り坂が…長い
ダラダラと登り降りで
あとは、3号線をひたすら下り

13時ちょうどにここへ

今回の最大の目的
たまには、ランチしよう（汗）

十本松ドライブイン

ちゃんぽん入りホルモン定食で有名
一度は…そう思ってから10数年
ようやくたどり着いた

これを食べにきている人ら
みんな…メタボ？
ってことで、ご飯はスルー
そんなこんなで予定通り、鹿児島へ15時に
そこからついでにってことで
サイクルジャージのまま打ち合わせ

そんなこんなで晩ご飯はすき焼きを

木曜は、2月に就職してきたMくんと初面談
本来、３ヶ月はほとんど話をせずに
スタッフにまずは馴染んでもらおうということで

手帳

ここが気になって
一度は話をしておこうと

彼と出会ったのが2019年の10月くらいだっただろうか
教え子になるんだろうか（汗）
7年ほど前の学生時代に私の講義を受けたのがきっかけで
奥さんがたまたま私が通っている歯科で働いていて

今朝、主人が古田って書いた人の資料を見てたんですっ
って
それオレ（笑）
それが縁で

ロードバイクに乗り始め
マンダラシートを書いて
いろんなことに取り組んだ彼

なぜそこまで？って

自分を変えたいから
自分の人生を変えたいから
可能性をつかみたいから

よくわかる
自分が、いつもそうで
今でもそうだから

さて、ここからしっかりと業務以外のこと
サポートしていこうかな

手帳が大事なのではなく
手帳に何を書くか
手帳で何を管理するか
それが大事

そういうことが伝わってくれたら

そう自分にとっては三種の神器と同じ
これがあったから
こうなれたってもの

その面談には、鹿屋から鬼ちゃんも参戦
もちろん手帳を学ぶこともだけど
きっと、それをどう伝えるのか？それを聴きたくてきたと思うし
毎週木曜
7時からミーティングするってことになっていたので
だったら一緒に

そんなこんなしてたら
もう土曜日
今朝も普段と何も変わらず
もちろん、明日日曜もいつもの日曜ライド

今週は、見て見ぬ振りしていたコレに取り組んだ

この時だけは、マンションだったら（汗）
なんて思う
でも、やっぱりこうして草むしりして綺麗になると
それはそれで気持ちがいい

この庭に芝生が張り巡らされている時もあった
ゴルフのアプローチの練習したり子供らと遊んだり
ある時期からはバスケットのコートになり
すっかり芝生は無くなったけど
BBQしたり、子供らがキャンプしたりと
この庭があったおかげでってこともたくさんあった

今年の夏こそは、しっかり管理してみようかな

これまで以上にいろんなことできるように
２週間ほど前から挑戦していることがある

たった30分早めただけなんだけど
これがまたキツい
そのプレッシャーからか…2時、3時と目が覚めるようになり（汗）
でも、とりあえず4月の１ヶ月はやってみようかと

その他にも2月28日から挑戦し始めたことがある

34年ぶりに（怖）

とりあえず
シノゴの言わずやってみようと
これまで34年も言い訳してやってこなかったこと

なんかいい方法があるのでは
もっと効率よく
かえってよくないのでは

なんて言い訳が次から次に浮かぶもの
それがよくなかった
とりあえず

90日間

1日も欠かさずにやれたら
きっと、大きな結果につながっているかもしれないから
公表はその時にでも

今…41日継続中

そうそう、今週はすき焼きのリメイクで
ちょっと変わったものを作ってみた

オムレツ、もちろん中身はすき焼き
ただ、ケチャップやソース、コンソメなどで
洋風に
このデミグラスソースもすき焼きの残り汁（汗）

あとはすき焼きドリア
これは…いまいち味が薄かった

まっ、そんなこんなで
今朝は、いつも先送りにしてしまう
これに着手

マガスチ（メルマガ）に

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あっという間に4月に入り
29日月曜から更新までたどり着けず
ってより書く気にもなれず（汗）
でも、やっぱりいかんなぁ〜と言い聞かせ

今朝の戦略会議

いくつものマインドマップが
前日に出揃い
昨日から今朝にかけて

どうすることが一番いいのか？
どうしたら結果につながるのか？

一人悶々とひたすら考える
この時間が
自分を育ててくれたよなぁ〜いつも思うこと

一人ひとり
どんなことを考えて
どんな目標を立てて
どんな意気込みでやろうとするのか

アファーメーション

これがすべてではないけれど
でも、これがなくては
願望のままで終わり
自分が描いた結果につながることも…ない

夢だとか望むことだと思ったとしても言ったとしても
そこにたどり着けない理由
そこにあるもの

これ書いただけでもダメ
書かされてもダメ
それを

目標

に換えて

何が何でも
そこへ行きたい、たどり着きたい
そうなりたい

強烈な想い

それが必要
それを強烈にするためにあるもの
それを一番大事にしてやってきた

ある時は、ひたすら患者さんのカルテや申し送りを書き殴り
毎日100人を超える患者さんの症状や状況を眺め
ひたすら

どうしたらいいか？考える
そんなクセだけは
いつまで経っても直らないし、悪いクセでもないような気もする

それでも
うまくいかないこと
起こって欲しくないこと
そんなことは日常茶飯事
だからこそ

ブレないでいられるもの

自分の気持ちや想いだけでなく
目でみてわかるもの
自分の気持ちを奮い立たせてくれるもの
それが
どれだけ自分にとって大きな力になるか、味方になるか

もちろん、神社もその一つ

自分が好きな神社の一つ

鹿児島神社（宇治瀬神社）

ここへは、年間10回ほどは足を運ぶ
ここに祀られている神さま

彦火火出見命
豊玉姫命
豊玉彦命

山幸彦さんで有名
龍宮伝説に出てくる乙姫様やそのお父さんが
祀られている

その流れで
玉依比売がいて、その子供さんが
鸕鷀草葺不合尊さんであり
その4番目の子供さんが
日本初代の

神武天皇

そんなこと思い浮かべながら
自分が思っていること
自分が考えていること
自分がやろうとしていること
いつも報告する
そして
あとは

背中押してください
いつもありがとうございます

ってな感じだけど
そこで引くおみくじ
いつも参考にさせてもらってる
今回も…

そんな小さなことで
どうでもいいことに人って支えられたり、救われたりもするもの

そんなこんなな１週間だったけれど
逆に
いつも以上にバタバタと動いた
なにかあったとしても、動いてさえいれば
足を止めずに
やるべきことやっていれば

20代、30代

経験したこと
そこで足を止めなかったこと
やるべきことはやったこと
今は必要なくても将来必要になることも同時にやったこと
それもこれも

思い描いた結果

そこから考えて

もちろん、これらもそのひとつ
先週水曜は次男も4月から就職ってことで
とりあえずラスト水曜ライド

ちょっと山登り多めのルートで

そして、木曜は鬼ちゃんと面談
もちろん、朝7時からスタートして気づけば10時を過ぎてた（汗）

新たな挑戦しつつ
でも、７つの習慣にハマりどっぷりと
竹のような人間で
まっすぐすぎて行き過ぎることもあるだろうけど（笑）
私は好きなタイプ

37歳

あの頃を思い出す
18年前
一番、自分が苦しかったころ

すべてを敵に回してしまい
たった一人という孤独を感じていたころ
手を差し伸べてくれたり
話を聞いてくれる人らが、それでも居た
そんな人ら一人ひとりが自分を助けてくれた
だからこそ
自分も
そんな気持ちになる

そして、土曜夜から日曜は
人生初の町内会の役員、班長会へ出席
日曜は、町内会掃除で挨拶をして
ってことで
いつもは5時45分出発なんだけど

9時出発ってことで

それでも、6人参加でみんなで
でも…往路はずっと雨、途中ちょっと強めで
流石に…寒い

しかも、初ルートを開拓しようってことで
伊集院から江口浜に向かう途中から
山の中へ
これがまた大変なことに

どんどん海から離れて行き
通りに出たときに、一体何が起こったか？わからなくなるくらい
でちゃいけない道に出たようで（汗）

ひたすら降ってきた坂道を、また登って元の道へ
そこで出会ったおばあちゃんに声をかけ
正しい道を教わり無事に日本海へ
そんなこんなあったけど
みんな笑いながら、楽しみながら、でもヘロヘロになりながら
13時過ぎには帰還

久しぶりの雨の中…

とりあえずサイクルジャージのまま洗車を

そんなこんなで昨日もひたすら
久保ちゃんやみなりちゃんとミーティング
もちろんテーマは

結果のイメージづくりと
自分が立てた目標へ徹底してこだわろうってことで
その後も、Aくんと面談しつつ

理学療法士であることを生かそう
相手が患者さんや選手だと思えば
どんな人でも
同じように

思いやり持って
親身に接することができる

自分がそうだったようにってことで

昨日は、奥さんリクエストで珍しく温かいお蕎麦を

もちろん私は…

先日、デパ地下で買ったシュリンプのガーリック焼き美味しかったので
再現を

あとは
もらいものの沖永良部のジャガイモや竹の子
お取り寄せの帆立などなど使い

って感じで

さて、ひと段落
一度戻り、班長業務の回覧板回してから次へ（汗）

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